倒经吃什么好 倒经预防方法
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倒经是指在月经行经期间,在子宫以外的部位,如鼻黏膜、胃、肠、肺、乳腺等部位发生出血现象,就是指在月经来潮前的1~2天或行经期间,出现周期性的有规律的吐血、鼻中出血,就好像月经倒行逆上,而又能自止,同时还伴有经量减少,因此,又将其称为“倒经”,也称“代偿性月经”、“周期性子宫外出血”。
原料:鲜韭菜适量。
做法:韭菜洗净后,捣烂出汁,滤渣取汁。每次用温开水送服1杯。
功效:治疗女性经期倒经和鼻出血。
原料:黑枣500克,猪蹄1只,白糖250克。
做法:黑枣、猪蹄、白糖一同放入煲内,加适量清水,煲的烂熟后即可食用。月经前5天服用完。
功效:适用于倒经患者。
原料:鲜藕500克。
做法:先将鲜藕捣碎,过滤去渣,取汁,加入适量白糖,调匀即可饮用。代茶饮用。
功效:适用于倒经患者。
原料:猪皮60克,猪蹄1只,大枣10枚。
做法:猪皮、猪蹄、大枣洗净,同下入锅内,加清水适量,直到煮烂为止。月经前每天1剂,连续服用5~10剂。
功效:适用于妇女经期倒经及鼻出血。
原料:麦冬15克,人参、生山药各12克,清半夏、白芍、丹参各9克,甘草、生桃仁各6克,大枣3枚。
做法:以上原料一同用水煎服。每天1剂,每天口服2次。
功效:养血清热,调经降逆。适用于阴虚肺燥引起的倒经。
原料:当归(酒洗)、大熟地、丹皮各15克,白芍(酒炒)6克,白茯苓、沙参、黑芥穗各9克。
做法:以上原料一同用水煎服。每天1剂,每天服用2次。
功效:补肾清肝。适用于肾阴不足、肝气上逆引起的倒经。
1、保持安静的生活环境,养成良好的、有规律的生活习惯,避免不良情志的刺激。
2、注意劳逸结合,情绪不要过于紧张,要保持心情的愉快,经期应避免从事过于剧烈的体育运动。
3、少吃或不吃辛辣刺激性食物。可以多食用些芦蒿、马兰头、菊花、黑木耳、鳖、淡菜之类的食物。
4、在经前或经期都不宜过度劳累,应注意休息,适当调节情绪,消除紧张、恐惧的心理。
5、不滥用药物。有时使用肝素、抗血凝索也有可能导致流鼻血。
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