建里的准确位置图和作用 建里位于人体哪个位置
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建里穴中的建有置的含义,里指居处。该穴主治胃疾,可调健脾胃,使之腹里安定,故名。下面来详细讲解建里的准确位置图和作用。
建里穴位于腹部,前正中线上,脐中上3寸。
取穴:仰卧位,在上腹部,前正中线上,将神阙与胸剑结合点连线8等分,在连线的下3/8与上5/8交点处,按压有酸胀感。
在腹白线上,深部为横结肠;有腹壁上下动,静脉的分支,布有第8肋间神经前皮支的内侧支。
建里穴位于胃的中部,经常刺激这个穴位,可以直接作用到胃腑,起到健脾和胃,消积化滞,调理中气,升清降浊之功,多用于治疗中焦气滞,食积胃腑的胃脘胀痛,呕吐,及脾虚失运的腹胀肠鸣,泄泻,水肿等症。
建里穴为任脉上的重要穴位之一。建,有调理的意思,里,即脾胃里面。建里穴有调理脾胃功能的作用,脾胃是人的后天之本,是滋养五脏六腑的“大粮仓”,脾胃病要三分治七分养,建里穴正居胃腑之上,经常刺激可夯实人体的“根基”,起到健脾安胃,升清降浊,益气升提的作用,增进身体健康。
建里穴中的建有置的含义,里指居处。该穴主治胃疾,可调健脾胃,使之腹里安定,故名。下面来详细讲解建里的准确位置图和作用。
将食指,中指,无名指并拢,用指腹按揉建里1-3分钟,以局部有酸胀感为度,每天坚持推拿,可缓解食欲不振,腹胀等病症。
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