莲子心和什么泡水喝功效好 甘草、绿茶、竹叶!
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莲子心苦味、性寒,有补肾固精、健脾止泻、清火除烦的功效,其为清热祛暑良药,非常适合炎热夏季食用,那么莲子心和什么一起泡茶功效好呢?
原料
莲子心2克,生甘草3克。
做法
将莲子心、生甘草放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效:清心火、泻热、除心烦。
原料
莲子心2克,绿茶3克。
做法
将莲子心、绿茶放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效:清火除烦、清热降火。
原料
莲子心2克,竹叶3克。
做法
将莲子心、竹叶放入茶壶中,用沸水冲泡,加盖闷泡10~15分钟后饮用。
功效:清泻心火、除烦养神。
原料
莲子心,黄连,蜂蜜适量。
做法
1.将黄连、莲子心研磨成粉末;
2.取莲子心黄连粉末8克,放入杯中;
3.冲入沸水,盖闷5分钟,加蜂蜜调味即可。
功效:清热燥湿、泻火解毒。
莲子心苦味、性寒,有补肾固精、健脾止泻、清火除烦的功效,其为清热祛暑良药,非常适合炎热夏季食用,那么莲子心和什么一起泡茶功效好呢?
原料
莲子心2克,金银花5克,冰糖适量。
做法
1.将莲子心、金银花洗净,放入杯中;
2.冲入沸水,浸泡8分钟;
3.加入冰糖调味。
功效:清热解毒、泻火除烦。
原料
莲子心3克,枸杞6克。
做法
1.将枸杞洗干净,放入杯中;
2.加入莲心,冲入沸水;
3.盖闷5分钟,可多次冲泡。
功效:补肾固精、养肝明目。
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