马齿苋的美容功效与作用 消炎祛痘、抗衰老!
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生活中经常会有人将马齿苋当成食材食用,有人说马齿苋据有养颜美容的功效,那么马齿苋的美容功效与作用有哪些呢?
痘痘也叫痤疮,又叫粉刺,是一种慢性炎症性的皮肤病,与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。
中医认为马齿苋具有清热解毒、消肿止痒等功效,其中马齿苋还含有鞣酸、有机酸、黄酮类化合物等成分,可以可以帮助杀菌镇静,延缓红肿情况,对于细菌感染红肿发脓的痘痘具有一定的治疗效果。
马齿苋中含有多种人体所需的营养成分,其中的维生素A及维生素E的成分是一种较强的氧化剂,可以帮助消除色斑,抵抗自由基,延缓皮肤衰老。其中含有的有机酸成分,可以帮助促进面部血液循环,提高细胞的供氧能力,使面部肌肤润泽柔亮。
铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分,铜离子的缺乏会导致黑色素生成减少,而致使白发增多,而马齿苋中含有丰富的铜元素,可以补充人体的铜离子,帮助增加表皮中黑色细胞的密度和相关酶的活性,帮助白发变黑。
马齿苋虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药,有一定的用量规定,一般建议用量为9-15克,新鲜的为30-60克,因其药性寒凉,过量服用可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。
马齿苋与鳖甲相克,两者均性寒,同食易损伤肠胃,所以在服用马齿苋期间,应避免与中药处方中的鳖甲和食物中的甲鱼同食。
马齿苋具有利肠滑胎的功效,其中的有效成分可以刺激子宫平滑肌,促使子宫收缩,孕妇食用马齿苋可能会导致胎动不安甚至流产,所以孕妇不宜用马齿苋熬水。
《本草经疏》中注“凡脾胃虚寒,肠滑作泄者勿用”,马齿苋入大肠经,有一定的滑肠作用,脾虚泄泻者喝马齿苋熬水可能会加重原本泄泻症状。
生活中经常会有人将马齿苋当成食材食用,有人说马齿苋据有养颜美容的功效,那么马齿苋的美容功效与作用有哪些呢?
一般用马齿苋美容内服加外用效果更好。
1、取新鲜马齿苋约60克,蜂蜜约30克。
2、马齿苋洗净,放入锅中。
3、加入适量清水,煎煮约15分钟左右。
4、滤渣取汁。
5、待稍冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
6、一天喝2-3次。
1、取适量新鲜的马齿苋洗净。
2、将其放入锅中,加入清水煎煮5-10分钟左右。
3、将马齿苋捞出,捣碎,马齿苋水备用
4、将捣碎的马齿苋敷于面部。
5、静置15-20分钟后,用马齿苋水清洗干净面部即可。
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