藏红花用开水泡好还是温水泡好 用什么杯子泡好
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藏红花经常被人们当作一种保健养生药材食用,最常见的食用方法就是泡水服用,那么藏红花用开水泡好还是温水泡好?
建议用开水泡。
藏红花毕竟是一种中药材,用温水冲泡无法完全析出其中药成分,无法彻底发挥其活血化瘀等药效,所以一般建议用开水冲泡藏红花。
玻璃杯或瓷杯。
藏红花不建议用金属类材质的杯子冲泡,因为藏红花是一种中药材,其中的成分可能与金属发生反应,产生不利于人体健康的物质,所以冲泡藏红花除了金属类材质的杯子外,其余材质的杯子都可以使用,一般来说用玻璃杯或瓷杯冲泡是比较安全的。
5-8根。
一般建议藏红花泡水的用量为5-8根花丝,藏红花的生理活性很强,不宜过量服用,用量超过10克,就可能引起呕吐、尿血、昏厥等中毒反应。
1、将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。
2、加入沸水冲泡。
3、盖上盖,闷3-分钟左右。
4、待水温稍冷却后即可饮用,可续水3-4次。
藏红花经常被人们当作一种保健养生药材食用,最常见的食用方法就是泡水服用,那么藏红花用开水泡好还是温水泡好?
1、不宜每天服用。藏红花具有很强的生理活性,对人体的神经和血管均有刺激作用,每天服用藏红花水,可能会导致精神亢奋或是出现上火症状。建议每服用3-4天停服1天。
2、胃肠溃疡或出血者不宜服用。藏红花有活血的作用,能刺激胃肠平滑肌,可能会致使溃疡破裂,或出血增加。
3、孕妇禁用。藏红花能刺激孕妇子宫,使子宫收缩,导致孕妇腹部不适,甚至流产。
4、经期女性不宜服用。藏红花能刺激子宫血管,经期女性服用,可能导致经血量增加,甚至血流不止。
材料:藏红花5-10根,大米100克。
1、将藏红花放适量清水浸泡10分钟左右。
2、将大米洗净,放入锅中,加适量清水煮熟。
3、在煮熟的粥中倒入藏红花。
4、再煮5-10分钟左右就可以了。
功效:活血化瘀,健脾和胃。
1、取藏红花0.3克放入盆中。
2、加沸水冲入。
3、静置待水温冷却至足部皮肤耐受程度即可,一般为40度左右。
功效:缓解疲劳,安神助眠。
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