肝脏不好按摩哪里 肝不好怎么按摩
本文已影响2.13W人
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患有慢性肝炎,肝硬化,脂肪肝等肝脏疾病的人群,肝脏功能都有一定的问题。调理肝脏问题的方法有很多,其中按摩是通过经络传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康,对肝脏调养有一定的好处,那么肝脏不好按摩哪里呢?
1.患者俯卧,按摩者立其侧,双手掌揉背部3遍,用肘部按压肝俞,脾俞,胆俞,胃俞各1分钟,双拇指同时点按胃仓穴,再揉下肢2遍。
2.患者仰卧,按摩者以双手多指交替连推上腹3-6遍。
3.患者侧卧,按摩者站其身后,用双手多指腹连续轻推胁肋部,自下而上,再掌揉胁肋部,以双手多指提拿肝区,自下而上直至腋下2-4遍,再用拇指点阳陵泉,太冲穴。
4.患者正坐,按摩者站其身后,以多指提拿双胁肋部,自下而上直至腋下2-4遍。
1.按摩右侧肩胛骨的下方,相当于第7胸椎的右侧边,可解除郁闷沉重的不适。
2.患者仰卧于床上,用手掌按摩右侧肋弓下,每日按摩数次,症状就会减轻,肝功能也会好转。
3.用双手拇指之间按压行间穴(足拇指,次跖趾间缝,趾蹼后约0.5寸处),以顺时针方向按压36次,逐渐施加压力,直到有胀痛感为止,每日数次。
肝硬化患者按摩虽然对本身治疗并无多大作用,但可以改善食欲不振,消化不良,腹胀,腹泻的症状,减轻患者痛苦。
1.以一手大鱼际紧贴中脘穴,用力要柔和,顺时针方向旋转揉动,操作2-5分钟。
2.以一手掌贴于脐部,另一手按于手背上,动作较快,用力要柔和,顺时针方向旋转揉动,操作2-5分钟。
3.以两手小鱼际部位紧贴于脐旁天枢穴,做上下往返擦动,直到局部发热为止。
4.以两手大鱼际部位紧贴两侧胁部,做前后往返擦动,动作应快速有力,至擦热为止。
按摩部位:主要按摩病侧胸胁部。
按摩方法:右手抬起,肘关节屈曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单向由上而下推擦,用力要稳,由轻减重,有一定透力,推进速度缓慢均匀,反复推擦数十次,以温热和舒适为宜,本法有疏肝理气,散结消肿的作用。
按摩部位:主要按摩胸部。
按摩方法:用双手掌自上而下抹胸部,一般开始时轻,中间重,结束时轻,如此反复约30次。本法有清心宁神,畅通血脉的功用,能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
患有慢性肝炎,肝硬化,脂肪肝等肝脏疾病的人群,肝脏功能都有一定的问题。调理肝脏问题的方法有很多,其中按摩是通过经络传导来调节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康,对肝脏调养有一定的好处,那么肝脏不好按摩哪里呢?
1.患者取俯卧位,按摩者坐于患者一侧,以一手用一指禅推法治疗患者背部的膀胱经第一侧线,自肝俞穴起,至肾俞穴止,然后再从肾俞穴返回肝俞穴,往返按摩3-5次,注意手法移动要缓慢,力度应适当。
2.患者取仰卧位,按摩者坐于患者一侧,以食指,中指,无名指三指摩法按摩患者的右胁部,手法需柔和,持续按摩数分钟。
3.按摩者以单手一指禅推法按摩患者肚脐水平线以上的腹部区域,持续治疗约10分钟。
1.取仰卧位,用右手掌在右下胸至右上腹部来回摩擦,动作较快,摩擦100-200次后换左手继续,依据个人情况而不同,每天做1-2遍(最好在早起或临睡前各做一组),这种手法对促进肝区血液循环有一定帮助。
2.两手重叠,手掌按压在肝区上,吸气时,两手由右往上向左揉按,呼气时,两手由左往下向右揉按,一吸一呼为一圈,即为1次,可做少则8次,多则64次,然后按相反方向揉按,最后,做3次压放呼吸动作。
1.按压足三里:以拇指或食指端部按压双侧足三里,指端附着皮肤不动,由轻减重,连续均匀的用力按压,此法能疏肝理气,通经止痛,强身定神。
2.揉肝炎穴:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸处的肝炎穴处进行圆形揉动,可疏经络,补虚泻实,行气止痛。
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