腹部拔罐可以减肥吗 腹部拔罐减肥示意图
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拔罐的温热作用对皮肤有温热刺激作用,能促进血液循环,改变局部组织的营养状态,起到养生保健的作用,并且拔罐的温热租用还能促使局部脂肪等组织代谢分解,那么腹部拔罐可以减肥吗?
腹部拔罐可以减肥。
拔罐减肥安全有效,并且不易反弹,只要拔罐方法正确,对于减肥是没有什么副作用,通过拔罐刺激经络腧穴,对腹部减肥可以起到一定的帮助。
1.拔罐的时候,皮肤上毛孔充分张开,汗腺功能和皮脂腺功能受刺激加强,皮肤表层衰老细胞得以脱落,体内的毒素和废物排出加速,从而可以加速消耗脂肪,起到减肥作用。
2.拔罐刺激经络腧穴,能帮助调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢,从而调整内分泌紊乱现象,帮助减肥。
3.拔罐还能帮助促进肠胃蠕动,改善消化功能,加快机体新陈代谢,增加产热和脂肪消耗,这样既能减掉体表脂肪,又能减掉体内深层的脂肪,达到安全减肥的目的。
中脘穴:聚集及传导水液和脂肪,利水消肿。该穴位于上腹部,当前正中线上,脐中上4寸。
大横穴:通腹祛脂,调理脾胃。该穴位于腹中部,平肚脐,前正中线旁开4寸。
关元穴:募集小肠经气血,传导任脉水湿。该穴位于下腹部,当前正中线上,脐中下3寸。
留罐法:拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右,这是拔罐减肥方法中最为常用的方法,罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间,肌肤比较薄的地方,留罐时间不宜太长,以免起泡损伤皮肤。
闪罐法:将罐拔上后立即取下,如此反复吸拔多次,至皮肤潮红为度,这是腹部减肥常采用的方法。
走罐法:选用口径较大的玻璃罐,罐口平滑较厚实,先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂,将罐吸拔好后,用手握住罐底,稍倾斜,慢慢向前推动,在皮肤表面上下左右或循经,来回推拉移动数次,至皮肤潮红为度。
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