肉桂泡水喝的功效与作用
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肉桂,为樟科植物肉桂的干燥树皮,多于秋季剥取、阴干。其主要用于阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。《太平惠民和剂局方》十全大补汤:益气补血,养心安神。主治劳积虚损,呼吸气少,行动喘息,心虚惊悸,咽干唇燥。那么,肉桂泡水喝的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。
肉桂泡水喝的功效与作用
1、祛寒保暖
肉桂泡水很适合在冬季饮用,因为肉桂的性质温热,泡水饮用可以散寒助阳、祛寒保暖,很适合一些冬季手脚冰凉的人群。
2、镇静安神
肉桂泡水还很适合一些睡眠不好的人,而肉桂中含有一些镇静成分,睡眠不好的人饮用肉桂水可以预防失眠,促进睡眠质量。
3、温经止痛
用桂皮泡水喝,具有温血脉、散寒止痛的作用,可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经,寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。
桂皮泡水喝的禁忌
1、适量
桂皮是一种性味辛热的食物,每次食用的量不宜过大,饮用需要循序渐进,以免量大对身体造成一定的影响,从而引起身体的不适反应。
2、不宜长期
桂皮也是属于一种中药,长期泡水喝也是不好的,就算是有适应症的人群,也不建议长期喝,最好是在症状有所缓减的时候,就可以慢慢减少饮用量或者是停止饮用。
3、品质
品质比较好的桂皮,其中的有效成分就会越多,效果就会越好,建议购买品质比较好的桂皮,但是需要注意受潮发霉的桂皮是不可以食用的,泡水并不能将其霉菌杀死,饮用后可能会对人体造成一定的伤害。
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