泡脚用什么中药好 泡脚加什么中药材好
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冬季天气比较寒冷,人们会通过泡脚的方式来养生。通过泡脚能够促进局部的血液循环,缓解了手脚冰凉问题,若是在泡脚水里面加入适量的中药能帮助我们达到意想不到的效果。那么泡脚用什么中药好呢?接下来就为大家介绍。
泡脚用什么中药好
1.生姜
生姜性温、味辛,具有温通经脉、祛寒保暖之功效。使用生姜泡脚有助于缓解手脚冰冷的症状,同时还能预防风寒感冒。
2.花椒
把50克花椒放在锅里面煎煮,水温降到40℃时泡脚,若发现水温下降时可以频繁加热水保温。花椒能达到消毒止痒杀菌以及祛湿除寒的效果,特别适合于有脚气以及身体湿气重的人群。
3.艾叶
艾叶味苦性温,归肝、脾、肾经,具有温经止血、祛寒止痛、祛湿止痒等功效,对于体内湿气重、痛经宫寒、月经不调、皮肤瘙痒、风寒感冒等人群,均可使用艾叶泡脚。
4.当归
把25克桂圆和40克当归放在水里面,煎煮40分钟过滤渣取出汁,然后和3000毫升开水一起放在泡脚盆里面,先熏脚部,然后水温合适的时候再泡双脚,每次浸泡30分钟,能让脚部皮肤变得更加细腻,缓解了脚部干裂问题。
5.辛夷花苍耳子
辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。把几味药加入水中煮开,泡脚。
6.冬瓜皮
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程。
看完上文的介绍后,相信大家对泡脚用什么中药好已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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