体内有湿气肿么办 选对穴位巧除湿
本文已影响8.54K人
丰隆穴
足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
足三里
足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指跷孳岔养。
按摩方法：用大拇指按压或盒作柩锟顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。
中脘穴
在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。
按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按2-5分钟，亦可用四指指腹或掌心置于中脘穴，顺时针按摩2-5分钟。
功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。
曲池穴
手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。
按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。
功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
精彩图片
热门精选
-
身体湿气重怎么办 巧利用养生粥赶走湿气
-
体内湿气重怎么办,生姜这么吃体内湿气全没了
-
【体内湿气重怎样祛除】体内湿气重怎么去除 体内湿气重怎么办
-
体内湿气重怎样祛除 3种方法有效去湿气
-
体内有湿气怎么办
-
湿气重如何去除 体内湿气重有何保养方法
-
体内湿气重有什么表现 湿气重如何祛湿
-
体内湿气重怎么办 吃什么食物能祛湿气
-
体内湿气重的症状表现？体内湿气不除，睡再多都不够！
-
如何有效的去除体内湿邪之气
-
艾灸除湿气最快的方法是什么 去除体内湿气吃什么好
-
八个方法有效去除体内湿气
-
九妙招排除体内湿气
-
吃什么食物能除湿气 体内湿气重会有什么表现
-
湿气重危害大吗 如何去除体内湿气
-
除湿减肥只需巧动身体一部位
-
汗蒸能去除体内湿气吗 湿气太重怎么排出体外
-
体内有湿气怎么办 做好三件事能祛湿
-
湿气很可怕 这几招轻松去除体内湿气
-
去除身体湿气应该怎样做 七个穴位帮助你
-
汗蒸能去除体内湿气吗
-
湿毒清胶囊可以去除体内湿气吗
-
身体湿气重怎么办 如何快速去除身体湿气
-
去除体内湿气究竟有何方法呢
-
跑步能去除体内湿气吗
-
汗蒸能去除体内湿气吗 湿气太重怎么排出体外
-
祛湿的食物有哪些 这5种有效祛除体内湿气
-
体内有湿气的表现 这样除湿你知道吗
-
艾叶泡脚能去除体内湿气吗 体内湿气重用艾叶泡脚多久能去除
-
体内湿气重的表现有哪些 体内有湿气如何祛湿效果好