这么神奇!吹风机吹肚子也能减肥
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
随着社会进步和生活条件越来越好,肥胖成为目前最为棘手的问题,不注重饮食健康是造成肥胖的罪魁祸首,运动减肥、饮食减肥、瑜伽减肥相信大家已经耳熟能详了,但是吹风机减肥法不知道大家可知否,接下来小编就给大家说说吹风机减肥法的神奇效果。
一、吹风机吹哪5大穴位
人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。
二、五大减肥穴位怎么找
这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。
1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。
2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。
3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。
4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。
5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。
三、吹风机减肥方法
在肚脐上方找到五个减肥穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减重2公斤,腰围可以缩小1寸。
四、减肥穴位查找注意事项
1、中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2寸(3指)宽,若不知道怎么抓位置,第一次可请医生确认。
2、大人小孩都可以做,不过要注意,饭后最好超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。
3、吹风机吹减肥穴位减肥的方法,有医师医师持保留态度,虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,要不吹到肚脐有一定难度。
4、如果您想进行吹风机减肥瘦身,请咨询相关医生,以免造成不良伤害,请不要盲目试用此减肥瘦身方法。
冬天怎么减肥最有效 这么吃也能减肚子
为什么一吹空调就拉肚子 吹空调拉肚子怎么调理
坐月子为什么不能吹风
吹风机扁嘴和圆嘴有什么区别 吹风机有必要上风嘴吗
吹风机的另16个妙用
流感能不能吹风 流感能吹风吗
孕妇可以用吹风机吗 吹风机对胎儿有影响吗
空调吹的肚子疼怎么办 空调吹的肚子疼的原因
宝宝可以用电吹风吗 宝宝多大可以用吹风机
一吹空调就肚子疼拉肚子怎么回事 一吹空调就肚子疼拉肚子是什么原因
宝宝吹风扇好还是空调好 做到这几点宝宝也能吹空调和风扇
坐月子可以用吹风机吹头发吗 坐月子洗头用什么水好
孕妇可以用吹风机吗
吹风机里面进了头发怎么办 吹风机进头发会着火吗
吹风机对孕妇有害吗
坐月子可以吹空调扇吗 坐月子能吹空调风扇吗
女性到底该不该用吹风机吹头发?
落叶吹风机吹跑了落叶却带来了污染
减肥不用饿肚子 吃宵夜也能减肥
吹风机有辐射吗 儿童用电吹风的危害
刚怀孕用吹风机吹肚子好吗
晚上吹风扇第二天拉肚子怎么办 晚上吹风扇第二天拉肚子怎么缓解
空调吹到肚子疼怎么办 空调吹到肚子疼怎么处理
凉席可以用吹风机吹吗 凉席干不了怎么办
【月子洗头能用吹风机吗】产后洗头能用吹风机吗 月子里洗头能用吹风机吹干吗
银屑病可以用吹风机吗
踢毽子能减肥吗 每天踢毽子居然有这么神奇的功效
吹风机的妙用 你只会用来吹头发吗
宝宝吹空调会拉肚子吗 怎么判断是不是吹空调引起的拉肚子?
电吹风多吹吹这些部位 保证不痛了