阴都穴的正确按摩手法及功效作用
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阴都,属足少阴肾经。阴,阴凉水湿也。都,都市也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气,至本穴后为云集之状,穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散,本穴如有都市的聚散作用,故名。
取穴位置
在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。
功能主治
功能:调理肠胃,宽胸降逆。
主治:腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐、便秘、妇人不孕、胸胁满、疟疾等。
穴位配伍
配巨阙治心中烦满;
配三阴交、血海治闭经;
配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。
穴位疗法及注意事项
针刺:直刺0.5~0.8寸 。
艾灸:艾柱灸3~5壮,或艾条灸5~10分钟 。
按摩方法
以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
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