商阳准确位置图和功效 商阳按摩正确手法
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商阳别名绝阳,是手阳明大肠经的井穴,又是手阳明大肠经的起始穴,那么这样的虚伪具体位置是在哪里呢,这样的穴位又有什么功效呢?
商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸),取穴时食指前伸,食指爪甲桡侧缘和基底部各作一条直线,两线相交即为商阳穴,具体位置如下图所示:
商阳穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛的功效,能治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾病。
而且商阳穴是手阳明大肠经井穴,五行属性属金,又与肺经之络脉直接相连,故可清宣手阳明与手太阴两经的郁热,有泻实祛邪的作用,用于热病汗不出、热邪壅肺、肺气不宣胸中热闷、咳喘等症。
另外,商阳穴为井穴,是阴阳经气相互交贯处,能泻热启闭、调和阴阳气血逆乱、开窍醒神,可作为急救晕厥、中风昏迷的急救穴,因井穴为脉气所发之处、气血交会之所,所以商阳穴有很强的活血通络功效,可辅助治疗气血运行不畅,经气不通所致的手指麻木症。
用一手拇指与食指轻握另一手食指,用力捏揉商阳穴,每次左右手穴位各1-3分钟,按摩时保持一定的频率和力度,以局部酸胀感为宜。
正坐位,用右手握住左手的食指尖,左手手掌心朝下,右手大拇指弯曲,用指甲尖沿垂直方向掐、按靠着拇指旁的商阳穴,会产生特殊的刺痛感,两手来回交替,每次分别掐按1-3分钟。
穴位确定后直刺0.1-0.2寸,以局部胀痛为度,或用三棱针、粗毫针点刺挤压出血,由于穴位部多有神经分布,不宜自行针灸,需要在专业医生下操作进行,另外还可以选择艾灸进行,艾炷灸1-3壮或温和灸5-7分钟同样能起到保健效果。
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