一天中艾灸的最佳时间 艾灸的功效与作用
本文已影响2.42K人
本文已影响2.42K人
艾灸虽然可以医治百病,但是要想治好百人,除了讲究对症灸穴位外,还得把握好时间。那么一天中艾灸的最佳时间是多久呢?下面为大家介绍。
一天中艾灸的最佳时间
总体来说,九时至午后一时是比较适宜进行艾灸的。因为一日中从九时开始,人体的阳气与自然的阳气一同逐渐变旺,阳气在正午时达到顶点,在午后一时左右逐渐开始衰退。因此,九时到午后一时进行艾灸的效果是比较好的。
艾灸的功效与作用
1.温经驱寒
艾灸有温经驱寒的作用,通过燃烧艾条,能够对身体的各个穴位起到刺激,驱赶体内的寒症,起到运行气血的作用,效果十分显著。
2.局部刺激
艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激,是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环,可以增强组织的代谢能力,可以促进炎症的消除,也可以促进药物的吸收。
3.补益强身
艾灸疗法历来就被医学家公认为,能激发人体免疫系统功能,促进新陈代谢,提高人体内各组织器官的抗病能力,具有很好的补益强身的效果。
4.改善便秘
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人做艾灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。
5.排毒减肥
艾灸有利于促进全身的血液循环,从而将体内的废物和毒素排出,便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
关于一天中艾灸的最佳时间的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了艾灸的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
三伏天艾灸怎么样灸才是正确的 三伏天艾灸的最佳时间
艾灸灸多久时间最好 艾灸可以天天做吗
艾灸的功效与作用
艾灸的最佳时间 艾灸的正确方法步骤
艾灸百会的功效与作用及禁忌 艾灸百会可以天天灸吗
艾灸百会的好处有哪些 艾灸百会的最佳时间
【艾灸一天当中几点最好】艾灸几点灸最好 一天中艾灸的最佳时间
三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸哪些部位好
艾灸熏肚脐的最佳时间 艾灸经常熏肚脐的好处
艾灸灰的功效与作用
三伏天艾灸对气管炎效果好吗 三伏天艾灸的最佳时间
艾灸关元穴的功效作用 艾灸关元多长时间为宜
艾灸的功效与作用 艾灸的注意事项
2020年三九天灸时间 三九天艾灸的最佳时间
艾灸多久做一次合适 艾灸的功效与作用
艾灸命门的功效和好处 艾灸命门穴的最佳时间是什么时候
2020三伏天艾灸的最佳时间 三伏天艾灸的四大好处
三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验
冬天艾灸的最佳时间是什么 冬天艾灸的四大好处
夏天熏艾灸的好处与功效 夏天艾灸哪里最好
艾灸肚脐眼的最佳时间 肚脐眼可以每天艾灸吗
三伏天艾灸的最佳时间 三伏天艾灸完了可以吹电扇吗
艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间 晚上9点到11点艾灸好吗
三伏天时间表 三伏天艾灸的最佳时间
冬天和夏天哪个更适合艾灸 冬至艾灸的最佳时间
三九灸的注意事项 三九天艾灸的最佳时间
哪些人不适合做艾灸 艾灸肚脐眼的最佳时间
三伏天艾灸的四大好处 2021三伏天艾灸的最佳时间
三伏天治病每天艾灸不间断可以吗 三伏天艾灸的最佳时间
艾灸百会的功效和作用 艾灸百会可以天天灸吗