冬天和夏天哪个更适合艾灸 冬至艾灸的最佳时间
本文已影响3.78K人
本文已影响3.78K人
艾灸是一种中医传统的治疗方法,很多人都会在平时生活中适当地去艾灸一下,那冬天和夏天哪个更适合艾灸一些呢?
都可以适当艾灸。
艾灸是通过燃烧的火力来刺激穴位,从而起到疏通经络、活血化瘀、散寒止痛的作用,不论是冬天还是夏天都是可以进行艾灸的,对人体维持健康来说都有一定的好处。
但是因为冬天的天气气温较低,所以在冬天艾灸的时候需要注意穿好衣服,艾灸时做好保暖措施,以免寒气入侵,否则不但起不到很好的治疗效果,反而还可能会出现感冒的情况。
上午-中午。
上午是人体阳气升发的时候,并在中午12点的时候达到顶点,这个时候艾灸的话可以顺应人体,使大自然的阳气与身体的阳气结合在一起,从而达到比较好的效果,所以有条件的话建议可以在上午-中午的这个时间段进行艾灸。
但是因为中午往往是吃饭的时候,过饱和过饥都不是很适合艾灸,所以建议可以根据个人的实际情况来选择适合艾灸的时间。
建议不开。
因为艾灸的时候会产生大量的烟雾,而开空调的话会造成室内空气不流通,这样大量的烟雾就会聚积在室内,对人体产生的一定的刺激。
所以建议在冬天艾灸的时候最好不要开空调,以免烟雾浓度过高对身体健康产生不利的影响;在艾灸后是可以适当地吹一些空调的,但是需要注意将空调温度开得稍微高一些,以免身体受寒感冒。
不建议。
如果是为了日常保健作用的话,那么不建议每天都艾灸,这是因为在艾灸的过程中人体会损失一部分津液,如果天天艾灸的话可能会造成身体的亏损,不仅起不到相应的治疗效果,反而还可能会造成身体的亏损。
但如果是为了治疗疾病的话,在治疗初期是可以在医生的指导下天天适当艾灸的,但是当疾病症状有所好转时就需要减少艾灸的频率。
艾灸多长时间做一次最好 艾灸不适合哪些人做
三伏天艾灸怎么样灸才是正确的 三伏天艾灸灸哪里最好
夏天艾灸很热怎么办 夏天艾灸时可以开窗通风吗
三伏灸的作用功效 一天中艾灸的最佳时间
坚持腹部艾灸的作用 艾灸肚脐眼的最佳时间
三伏天艾灸几天做一次最佳 三伏天艾灸灸哪里最好
三伏天艾灸的好处 三伏天艾灸的最佳时间中午几点
夏天做艾灸有哪些好处 为什么都在夏天做艾灸
艾灸的时间与方法 艾灸一般几天灸一次
三伏天艾灸的四大好处 2021三伏天艾灸的最佳时间
艾灸什么时候最好艾灸的最佳时间 晚上9点到11点艾灸好吗
艾灸一个疗程多少天 艾灸可以天天灸吗
艾灸肚脐眼的最佳时间 肚脐眼可以每天艾灸吗
夏天熏艾灸的好处与功效 夏天艾灸哪里最好
夏天艾灸好还是冬天好 夏天每天艾灸好吗
艾灸的最佳时间 艾灸的正确方法步骤
冬天为什么不艾灸 一天什么时候艾灸最好
年冬至艾灸最佳时间
三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验
冬天艾灸有什么好处 冬天为什么不能进行艾灸