肉桂可以泡水喝吗 肉桂泡水喝一次放多少最佳
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买了一些肉桂来吃,想来改善腹部冷痛的现象,但用肉桂煮水的话比较麻烦,不知道可不可以用来泡水喝呢?
可以泡水喝。
药店卖的肉桂可以泡水喝,同样能起到补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉的功效,但最好是入药煎煮服用为好,这样药效成分能更多的溶解到药汤中,服用效果也会更好,不过市面上也有针对适宜泡饮服用的肉桂茶,建议采用这种肉桂茶泡水喝,一是肉桂茶加工肉桂的方式更利于泡饮溶解其中的药效成分,二是肉桂茶药性弱一些,更适宜日常饮用,降低其燥热性质,以免容易导致人喝后上火。
天气寒冷,很多人都有手脚冰凉的现象,这时候可喝一杯热的肉桂茶,能辅火助阳,散寒,温通筋脉,使人全身温暖。
肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛,具有增强胰岛素作用,能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储,这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药,有一定的降糖作用。
肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用,能抑制中枢神经元的活性,在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠,保证睡眠质量。
肉桂性热,能够温补命门之火,起到温补肾阳的作用,可用于治疗肾阳不足,命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症;同时肉桂味辛,性大热,对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效,具有温经通脉之功,可治疗冲任虚寒,寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛,以及宫冷不孕等症,有上述病症的可以适量用肉桂泡水喝。
0.5-1克即可。
一般肉桂泡水喝只需掰一小块即可冲泡一大壶水,需分次饮用,不能一次性喝多,过量可导致胃脘部烧灼感,或口干、咽痛等反应。
另外要注意肉桂是湿热性药物,若有口干、喉干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等性热病症及各种各样炎症反应时,均不适合服食,有身患干燥综合症、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、女性更年期综合症、慢性肝炎、渗出性病症、便秘、痔疮、眼赤者禁吃。
要倒掉。
肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮,制成后表面多有灰尘等脏物,如直接泡饮的话,这些脏物会进入人体,过多服用对健康不利,最好是用适量的开水进行第一泡“洗茶”的步骤,做初步的清洁杀菌处理,再冲泡肉桂茶喝为宜,一般泡5-10分钟即可饮用,不能泡太久,以免味道变得苦涩不好喝。
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