冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏 冬虫夏草要连续吃多久
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冬虫夏草是一种非常名贵的中药材,那冬虫夏草买回来之后要怎么保存呢?冬虫夏草一般要连续吃多长时间才能起到效果呢?让我们一起来看一下吧。
都可以。
冬虫夏草是非常名贵的一种药材,冬天时真菌寄身于虫草蛾幼虫的体内,到了夏天发育而成的,属于一种真菌。而冬虫夏草非常耐低温,所以买回来之后不论是冷藏或冷冻都可以,这样并不会对其营养价值造成破坏。
且低温保存得当的话,冬虫夏草能保存5年之久,
2-3个月。
冬虫夏草属于一种名贵的养生食品,被称为软黄金,营养价值丰富,具有很好的温肾助阳,补气养血,益肺健脾的功效,但一般要连续食用一段时间才能起到较好的滋补效果。一般建议按照一周1-2次,每次2-3根,连续食用2-3个月左右,这样可增强机体免疫力,有助于减缓衰老、延年益寿。
可以将冬虫夏草直接泡水,或者是先将其研磨成粉末再用温水冲泡服用,这样冬虫夏草中的营养成分能更好的溶于水中,能够增加药物的吸收率,食用后能起到更好的养生保健疗效。
在制作药酒的时候可以加入适量冬虫夏草,在酒精的作用下,冬虫夏草当中的药效能更好的溶于酒中,在结合其他药材的营养,食用后能起到非常高的滋补效果。
在煲汤的时候也可加入适量冬虫夏草,这样冬虫夏草和食材结合能让整体的营养价值得到提升,同时口感也会更加的鲜美。
如果正处在感冒发热期间的人群,是不建议食用冬虫夏草的,因为生病期间身体各项功能都会减弱,这时候食用冬虫夏草身体并不能很好吸收,并且还会导致身体发热症状加重。
冬虫夏草虽然十分营养,但并不建议给儿童食用,因为冬虫夏草中含有作用类似于雄性激素的成分,食用后可能会导致小孩子早熟。
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