黄芪粉和茯苓粉一起吃的功效 黄芪粉和茯苓粉什么时间吃最好
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黄芪和茯苓都是常见的中药,不少人喜欢将黄芪和茯苓打分后冲泡着喝,那么黄芪粉和茯苓粉一起吃会有哪些功效呢?
黄芪是常用的补气药材,入脾、肺经,对于气虚不足引起的气短、乏力、食欲不振等现象,用黄芪打粉服用可以起到一定的补气固表功效,同时身体有久泻脱肛、子宫脱垂、自汗、水肿等症状,用黄芪粉泡水喝也能有良好的补脾益气的效果。
茯苓性平,入脾、肾经将其打粉食用后能有良好的利水渗湿效果,其利水而不伤正气,为利水渗湿要药,而黄芪同样有利水消肿的效果,对于水肿、尿少的人群,用茯苓、黄芪打粉泡水喝,能改善水肿、排尿不畅的情况。
茯苓味甘、淡,入心经,中医认为其平和的药性以及其中所含的有效成分,对于心神不安、心悸失眠的患者来说具有一定的宁心安神的功效,将茯苓打粉服用后能起到不错的宁心安神的作用。
黄芪粉具有增加血液中的白细胞总数,促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力的功效,而且实验研究发现,黄芪含有的胆碱、豆香素、叶酸、甜菜碱、皂甙、蛋白质、磷、硒、锌、铜、锰等多种微量元素,对自身免疫能有一定的增强帮助。
建议早上服用。
虽然食用黄芪粉和茯苓粉的时间没有严格的规定,什么时间喝都是可以的,但是从一天的时间来看,早上喝是相对比较好的时间段。
因为一是早上肠胃消化能力最好,这时候喝黄芪茯苓水不会有多余食物的干扰,人体吸收利用最佳,此外黄芪有一定的补气功效,早上喝了有一定的补充体能、提神的效果,能为上午工作和学习效率提供功一定的能量。
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