胆经的准确位置图 胆经不好怎么调理
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足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,起于瞳子髎穴,止于足窍阴穴,左右各44穴,那么胆经的准确走向位置是什么样的呢?
胆经起于眼外角(瞳子髎),向上达额角部,下行至耳后(风池),由颈侧,经肩,进入锁骨上窝。直行脉再走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前,沿足背到足第四趾外侧端(窍阴)。有三分支。
一支从耳(风池)穿过耳中,经耳前到眼角外;一支从外眼角分出,下走大迎穴,与手少阳三焦经会合于目眶下,下经颊车和颈部进入锁骨上窝,继续下行胸中,穿过膈肌,络肝属胆,沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际(气冲),横入髋关节(环跳);一支从足背(临泣)分出,沿第1-2跖骨间到大拇指甲后(大敦穴,交于足厥阴肝经。具体位置如下图:
胆经主治侧头、眼、耳、鼻、喉、胸胁等头面部病症,肝胆、神经系统疾病,发热病,妇科疾病以及本经所过部位的病证。
胆经循行于人体侧面,经常点按刺激胆经上的穴位,可以起到疏肝利胆、化瘀排毒的功效,适宜于有肝胆疾病的患者,对下有肢麻木、腿脚不利等症状的患者也有一定效果。
胆经外经异常主要表现为偏头痛,外眼角痛,颈及锁骨上窝肿痛,腋下淋巴结肿大,小腿外侧发热,股、膝、小腿外侧疼痛及第四足趾运动障碍。
胆经内经异常主要表现为嘴里发苦,呕吐,喜嗳气,胸胁痛等。
调理胆经可以通过拨筋棒、刮痧板等工具来刺激经络达到疏通胆经的目的,此外,对胆经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理也有不错的效果,如果个人无法把握好力度以及正确找准穴位,那么久一定要请专业医生操作,不可盲目进行。
通过食物或药物内服也可以调理疏通胆经,肝与胆互为表里,肝胆无色属青色,所以疏通胆经可以在日常生活中吃一些绿色的食物,但是要注意适度,食用过头达不到最好的效果。
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