五味子蜂蜜泡水喝的功效 五味子蜂蜜泡水的制作比例
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五味子常见于人们的日常生活中,具有以一定药用价值,经常被用来泡水喝,最近有人在五味子泡水的时候加蜂蜜,那么五味子蜂蜜泡水喝的功效?五味子蜂蜜泡水的制作比例?
五味子蜂蜜泡水中五味子具有一定护肝作用,可以帮助促进肝细胞的修复、再生,还能抑制肝脏受损,同时还可以抑制谷丙转氨酶的活性;而蜂蜜中的营养物质能帮助推进肝细胞再生,维护肝脏的正常生理功能,对于慢性肝炎等肝脏疾病有一定的调理作用,有利于人体健康。
五味子蜂蜜泡水中五味子味酸甘,具有一定益气生津,收敛固涩的功效,以敛肺气以止咳喘;而蜂蜜同样具有润肺生津的作用,一起泡水饮用对于口干口渴,肺肾虚而导致的久咳、虚咳、喘促、气短等症具有一定的辅助治疗作用,具有一定生津止渴的作用。
五味子具有一定抗菌的作用,对于生活中常见的炭疽杆菌、金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等病菌有一定的抑制作用;而蜂蜜具有清热解毒,灭菌消炎的功效,可以抑制链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌等病菌,两者一起泡水喝,具有一定抗菌消炎作用。
五味子蜂蜜泡水中五味子补五脏,其中主要补肾,具有一定补肾宁心的功效,以抑制中枢神经兴奋,因此每天睡前适量喝一些五味子蜂蜜泡水,可以在一定程度上帮助辅助睡眠,改善睡眠状况。
五味子蜂蜜泡水中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质,其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,适量饮用可以加速人体毒素以及废物的排出,具有一定润肠通便的作用。
五味子蜂蜜泡水中蜂蜜中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素以及多种微量元素,适量食用可以帮助滋润人体的肌肤,使人体肌肤变的细嫩光滑,其次五味子中的膳食纤维素可以促进人体排出毒素,所以五味子蜂蜜泡水具有一定美容养颜的作用。
具体做法如下:
材料:五味子约5克、蜂蜜20克。
做法:
1、先取五味子约5克,蜂蜜20克。
2、将五味子研成极细的粉末。
3、然后加入蜂蜜拌匀即可。
4、最后加入温水拌匀冲服即可,一日3次。
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