艾灸后怎么看湿气排出 艾灸怎么看湿气重不重
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湿气从中医的角度上来说是一种邪气,堆积在体内对身体健康不利,艾灸具有一定的去除湿气的作用,但是艾灸后会出现各种各样的现象,那艾灸后怎么看湿气排出呢?
1、出很多汗:一般湿气会随着汗液的排出一起排出,艾灸过后出大量汗有可能是因为在排湿气,需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡,因为此时毛孔张开,容易造成寒气入侵,建议4个小时之后或者第二天再洗澡。
2、出现红疹:艾灸后局部出现红疹,说明湿气通过皮肤排出体外,观察后如果无大碍的话可以继续艾灸,红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失。
3、排气增加:艾灸可以健脾胃,能够促进肠胃的蠕动,可能会出现肚子咕咕叫、排气增加的情况,而且放屁拉屎都很臭,说明湿气正在排出。
出现水泡证明湿气较重。
一般在艾灸后出现了水汽、水珠就证明是有湿气的,但如果出现了水泡,则说明体内湿气较重,且不同的水泡反映出不同的身体状况。
一般如果水泡是透明的,说明体内是湿寒;如果水泡是黄色的,则证明体内有火气;如果水泡里面含有血水,则证明湿毒很严重。
出现水泡后不用过于担心,注意清洁卫生一般不会出现化脓的现象,一般1天左右就可自行消退,待水泡消除后可以继续艾灸。
在艾灸完后擦掉。
在艾灸的过程中,湿气重的人艾灸部位一般会出很多水,艾灸的时候不需要擦掉,待艾灸结束后需要立刻擦掉,这是因为艾灸后皮肤的毛孔处于张开的状态,如果不擦的后容易使寒邪之气侵入体内,引起身体不适。
艾灸过程中出水是正常现象,因为艾灸是通过点燃艾条后的温热来刺激穴位,促进人体内的血液循环,来加强身体的体质,起到温补益中、健脾暖胃的效果,从而促进体内湿气的排出,出水就是证明在排湿气的一个表现。
正常人不能天天灸。
1、艾灸是通过点燃艾条后近距离刺激皮肤上的穴位,天天艾灸的话容易出现皮肤灼伤,会对皮肤造成一定的伤害。
2、艾灸是属于慢性的调理,讲究循序渐进的原理,应该按自己的身体情况来慢慢增加艾灸的频率,不可不顾自身身体的情况而去一味追寻艾灸的量。
3、艾灸的时候皮肤的毛孔会处于张开的状态,体内的正气也会有一定的流失,天天艾灸的话可能会损耗自身的正气,艾灸后需要休息几天来进行身体的恢复,效果才会更好。
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