按摩太冲的最佳时间 太冲往下推还是往上推
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
太冲是身体的一个穴位,适当的按摩对自身健康有一定的好处,而按摩太冲的最佳时间是什么时候呢?太冲是往下推还是往上推呢?
一般建议在晚上21点-23点。
太冲是人体的一个穴道,位于足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处,人体适量的对其穴位按摩,可促进血液循环,对自身健康有所帮助,而一般按摩太冲的最佳时间在晚上21点-23点,因为此时是人体肝经经气运行最旺的时候,按摩的效果较佳。
向上推。
太冲穴是肝经的原穴,按摩此穴位是起到输送血液周流全身的作用,在按摩时一般是往上推,其具体方法如下:
1、首先用温水清洗足部,起到促进血液循环的作用。
2、接着盘腿端坐,用左手拇指按住右脚第一跖骨江西的后方凹陷处,也就是太冲穴,沿着骨缝的间隙从下往上推。
3、反复推20次作用,然后换左脚继续按摩。
太冲是肝经的原穴,适量的按摩太冲,能够帮助周边血液流通,起到排肝毒消火气的作用,对肝火旺的人群有所帮助。
首先人体出现耳鸣情况,有一部分原因是因为体内肝火旺盛引起的,这时按摩太冲穴能够对肝火有所排出,从而起到缓解耳鸣的作用,使人体耳聪目明。
人体感冒状况在初期,有流鼻涕、咽喉疼痛等轻症,这时按摩太充血能够缓解身体不适症状,对感冒的恢复有所帮助,注意在按摩时先用热水泡脚10-15分钟,效果更佳。
按摩太冲穴虽然对人体健康有一定的好处,但并不是所有人都适合按摩太冲穴的,比如:脾气大、易发怒,还经常出现眼红、眼胀、口干、口苦等症状的人,这类人按摩太冲穴不但不能很好的排肝火,还会有反效果,增加体内怒火,一般太冲穴适合爱生闷气、心理抑郁、焦虑的人。
推肝经的最佳时间 推肝经正确方向
按摩关元的最佳时间 关元按摩手法
按摩涌泉的最佳时间 按摩涌泉的禁忌
晒太阳补钙的最佳时间
按摩肝经的最佳时间 按摩肝经的顺序
按摩百会的最佳时间 按摩百会禁忌
按摩太溪的作用 怎么按摩太溪
冲脉不通怎么调理按摩 打通冲脉的简单方法
牛皮癣出现时往往有哪些症状
婴儿晒太阳的最佳时间
脾经的按摩方向 脾经的按摩最佳时间
晒太阳的最佳时间
天冲准确位置视频 按摩天冲有什么好处
【推拿按摩】推拿按摩手法 推拿按摩的好处
蛙泳蹬腿往后还是往下 蛙泳蹬腿技巧
按摩公孙的最佳时间 按摩公孙作用
太饥渴一时冲动?性骚扰者是啥心态
按摩列缺的作用 按摩列缺的最佳时间
按摩合谷的作用与好处 按摩合谷的最佳时间
丰胸按摩的最佳时间