阿胶糕祛湿吗 湿气重可不可以吃阿胶糕
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听说阿胶糕有很多功效,滋补作用很强,前几天去看医生的时候医生说我湿气重,请问一下阿胶糕有祛湿的作用吗?
不能。
祛湿是一种中医概念,一般湿气重的人群多表现为大便溏浠、脘腹胀满、不思饮食、嗳腐吞酸等症,其病机为湿邪困脾,治疗当以健脾祛湿为主,而阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、桂圆、黑芝麻等制成,具有滋阴养血、美容养颜等多种功效,并无健脾除湿的作用,因此阿胶糕并不能祛湿气。
不建议食用。
湿气重是由于脾胃之气相对不足,脾胃运化功能失调而引起,而阿胶糕滋补作用较强,质地比较滋腻,本来就比较难以消化,湿气重患者食用阿胶糕之后不仅起不到改善作用,反而更会有碍脾胃的正常运化,加剧原本湿气重的症状,因此湿气重患者建议最好少吃或不吃阿胶糕。
不建议一起吃。
虽然阿胶糕和去湿茶之间并没有药性和成分上的冲突,但是阿胶糕的滋补作用比较强,性质比较滋腻,为了不影响去湿茶的功效,两者最好不要一起食用。建议可以先喝一段时间祛湿茶,待体内湿气排出之后再食用阿胶糕会比较好。
气滞血瘀者。
除了脾胃虚弱,湿气重的人群不宜食用阿胶糕之外,有气滞血瘀的人群也不建议食用阿胶糕,因为气质血瘀的治疗应该要以活血化瘀为主,而阿胶糕并没有活血的作用,反而具有补血养血的作用,食用后反而会加剧原本的血瘀症状,如:舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经、经血成块等。
材料:红豆150克,薏米150克,冰糖适量。
1、将红豆和薏米洗净,浸泡2小时左右。
2、再将其放入锅中,加入适量清水。
3、大火烧开,再改小火炖2小时左右。
4、粥熟后加入冰糖搅拌均匀即可。
材料:茯苓30克,红枣20枚,粳米100克,冰糖适量。
1、茯苓敲碎,红枣去核。
2、将红枣用小火煮烂。
3、加入粳米及敲碎的茯苓,加入适量清水。
4、直至粥熟,放入冰糖,即可食用。
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