四方法有效缓解颈椎病
本文已影响7.97K人
本文已影响7.97K人
很多白领都有颈椎病,因为长时间坐着办公,不活动身体,很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰,目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下面就来推荐一些有效缓解颈椎病的方法,一起来看看。
有效缓解颈椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯罐吸着于皮肤,造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症,颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。
2、颈椎牵引
对于颈部不适,肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人,牵引是最好的缓解病症的方法之一。缓解颈椎病的方法是牵引可限制头颈部活动,牵开椎间隙,有利于椎间隙内突出物的还纳,从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。
3、推拿和按摩
推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一,尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿,再经脑电图测定,这种缓解颈椎病的方法证实手法柔和、适当推拿,可增加椎动脉的供血量,从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。
颈椎病拔火罐可缓解
夏天,为了散热,人体的毛孔处于开放状态,然而秋风吹起,因颈部肌肉暴露在外,极易受到秋风寒气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,从而导致颈部张力增高,颈部力量失衡,颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,发生颈部疼痛不适。专家介绍说,寒湿阻络型颈椎病患者比较适合拔火罐疗法改善病症。
适应症状
头痛、后枕部疼痛,颈项强硬,转侧不利,一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛,或头痛牵涉至上背痛,颈肩部畏寒喜热,颈椎旁有时可以触及肿胀结节。
治疗方法
可以采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法来进行。
一开始先用梅花针轻叩上述部位,以微出血为度。血止后走罐,走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹上红花油,走至皮肤潮红为止。起罐后再用艾条温灸l0分钟,隔日1次,10次为1疗程。
预防颈椎病注意事项
1、不可以在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。
2、必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。
3、防止颈椎的损伤,做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤。
4、纠正不适当的睡势,调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低。
无论你采取何种缓解颈椎病的方法,请去正规的医院询问相关医生的意见再进行治疗。
三伏贴能治颈椎病吗 三伏贴贴哪里缓解颈椎病
推拿对颈椎病有好处吗 颈椎病推拿治疗方法
颈椎病怎么治效果好 颈椎病的自我治疗方法
颈椎病头痛怎么缓解 颈椎病如何治疗能摆脱头痛
【颈椎按摩的方法】治疗颈椎病按摩方法 颈椎病按摩方法
颈椎病发作应该如何缓解
颈椎病食疗方法
有颈椎病怎么治疗比较好 治疗颈椎病的方法
颈椎病刮痧的方法
颈椎病理疗方法有哪些
颈椎头疼恶心怎么缓解 颈椎头疼恶心该怎么缓解
颈椎病怎么办?四步法摆脱“颈”箍咒!!!
颈椎病吃这些食物能缓解
治疗颈椎病的最佳方法 有哪些是治疗颈椎病的最佳方法
白领颈椎病频发按五穴缓解
颈椎病的治疗方法 颈椎病的推拿手法
颈椎痛刮痧有作用吗 颈椎痛刮痧的方法图解
捉下巴 缓解颈椎痛
颈椎痛的缓解方法
如何预防颈椎病 预防颈椎病的方法
电脑族治疗颈椎病的有效方法
刮痧可以治颈椎病吗 颈椎刮痧的方法图解
吴茱萸外敷 缓解颈椎病
颈椎病推拿有用吗 颈椎病推拿治疗方法
颈椎病怎么治效果好 颈椎病的自我治疗方法
这些食物能有效缓解颈椎疼痛
颈椎病头晕如何缓解 这7种方法可以帮到你
颈椎病的症状有哪些 教你六个缓解颈椎病的小窍门
颈椎不舒服怎么缓解 颈椎不舒服如何缓解
认识颈椎病四大误区 了解颈椎病预防治疗知识