产后涨奶怎么办
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产后喂母乳的妈咪,大多经历过涨奶的情况,表现为乳房胀痛,乳房内有包块,严重时可诱发乳腺炎,这主要与乳腺不通、乳汁淤积有关,那要怎么办呢?
1、当归12克、川穹9克、桃仁9克、炮姜3克、通草6克、王不留行9克、炮山甲6克、甘草6克。水煎服,每日1剂。活血化瘀,通经下乳。用于乳汁不通、乳房胀痛者。
2、柴胡10克、当归10克、茯苓10克、炒白术10克、丹皮10克、连翘12克,薄荷6克(后下)、甘草6克。水煎服,每日1剂。疏肝清热,通络止痛。用于肝郁胃热、乳房胀痛、心烦易怒、胸胁不舒者。
民间用发酵面治涨奶,效果良好。取发酵面团150-200克,均匀贴敷于整个乳房上,外用热毛巾包住热敷。半小时后除去乳头周围的发酵面,用吸奶器吸出乳汁,同时用手从乳房周围向乳头方向按摩捏挤,促进乳汁排出。通常一次贴敷以后,产妇即可排出乳汁而胀痛消失。必要时可再次用发酵面团贴敷。
将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让布沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至能忍受的热度,敷1小时即可。
胀奶疼痛时可热敷乳房,使阻塞的乳腺变得通畅,乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过高,以免烫伤皮肤。
热敷过后,即可按摩乳房。以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中。待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头。
在产后增加营养的过程中,发奶的鱼汤、肉汤或鸡汤等,要根据奶水分泌的多少适当饮用。有些产妇乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮力又比较弱,这就容易造成奶胀结块,所以进食发奶食物应从少量开始。如果乳腺管已畅通,新生儿吸吮又正常,就可加大供应量。
让宝宝多加吸吮,乳腺自然会畅通,并能减少胀奶的痛苦。注意:每次喂奶要尽量排空,婴儿吃不完时,要用吸奶器抽取剩余的奶水,不要让奶水在乳房中潴留淤积,以致形成奶涨。
另外,孕期就要注意矫正有缺陷的乳房。扁平的、凹陷的和内翻的乳头,都会造成哺乳困难。
乳房过胀、疼痛剧烈和发热时,应该暂停哺乳,用合适的胸罩将乳房托起,使血管和乳腺管保持通畅。同时用冷水毛巾敷乳房,以减轻血管充血。并应及时到医院诊治,以防发生急性化脓性乳腺炎。
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