产后便秘是什么原因 产后便秘吃什么好
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
因为产妇产后身体非常虚弱,所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大,毒素得不到排解就会推挤在身体里,那么大家知道产后便秘的原因吗?接下来就来告诉大家产后便秘的原因。
1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。
4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。
5、主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。
6、是怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。
7、分娩晚期,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。
8、产后饮食过于讲究所谓高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少。
9、下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。
能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。
能滋阴补血润肠,适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍:“治老人虚人大便秘涩,阿胶二钱,连根葱白三片,蜜二匙,水煎,去葱,人阿胶、蜜溶开,食前温服。”此法对产后虚弱,大便秘涩者亦宜。
能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。
能滋液润肠,适宜体虚之人肠燥便秘,也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁,每次服15毫升,每日2次;或用鲜桑椹2千克,绞汁,白砂糖500克,将白砂糖放入铝锅内,加水少许,小火煎熬,待糖溶化后加入桑椹汁,一同熬成桑椹膏。每日2次,每次15克,开水化服,连服1周。
产后痔疮便秘怎么办
产后便秘吃这些食物最有效
经常便秘是什么原因 经常便秘吃什么好
宝宝便秘是什么原因 宝宝便秘不全是因为奶粉
便秘吃什么最快排便 导致便秘的饮食习惯
便秘吃什么通便快 如何预防便秘护理措施
产后便秘吃什么好
女人便秘便秘怎么办 如何治疗便秘
蛋白粉吃了便秘吗 出现便秘的原因
便秘吃什么最快排便 4大便秘饮食误区
【产后便秘】产后便秘怎么办 产后便秘吃什么好
产后便秘吃什么最有效,就选这4道月子餐!
便秘吃什么东西最好 便秘怎么帮助排便
便秘吃什么最快排便 便秘的症状虚实不同
产后小便痛是怎么回事 产后如何顺利排出第一次小便
便秘怎么办 便秘原因有哪些
便秘怎么调理 常见便秘的原因
产后便秘怎么办什么方法最有效
吃香蕉便秘是什么原因 便秘吃香蕉有用吗
顺产后大便黑色正常吗 顺产后大便黑色是哪些原因造成的