宝宝睡觉总蹬腿是长个子吗,宝宝睡觉总蹬腿的原因
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
宝宝的睡眠质量,关系到宝宝的身体健康,因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。所有的宝宝似乎天生不爱盖被子,总是喜欢蹬腿,把被子踢开。夜间总要给他盖个无数次。宝宝睡觉总爱蹬腿,老人则说这是孩子在长个。那么,孩子睡觉总蹬腿,真的是长个吗?
其实,蹬腿和长个并没有必然联系。长高是生长激素调节的,蹬腿则是神经系统控制的。
睡觉的时候突然抽搐着蹬了一下腿,被称为“入睡抽动”。入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动,一般发生在浅睡眠阶段。除了蹬腿,宝宝在睡觉时的摇头、皱眉、翻身等现象也都属于“入睡抽动”。
这个时候大脑皮质受到抑制,高级中枢对皮质下中枢的控制不足,身体功能仍处于不稳定状态,随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓,肌肉也会随之放松,手脚出现抽动是正常的,它属于神经组织的自我调整。在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,很可能导致惊醒。
正处在生长期的儿童,晚上睡觉是生长激素分泌最旺盛的时候,有助于促进骨骼发育。所以,即使宝宝睡觉不蹬腿,也照样会长高。当然,想要促进孩子长高,就要饮食营养,保证充足的睡眠和适当的运动。
当儿童出现某些疾病时,例如扁挑体肥大而导致的儿童睡眠呼吸暂停综合征,晚上睡觉也会出现蹬腿的情况。当然,蹬腿并不一定是疾病引起的,但如果蹬腿伴随着惊醒、坐起、哭闹等情况,就可能是疾病引起的。
处于发育阶段的儿童,当需要的营养跟不上,出现缺钙的情况时,也会导致晚上睡觉踢腿、蹬腿的情况。除了睡觉爱蹬腿,缺钙的宝宝往往入睡后多汗,不易进入沉睡状态,易惊醒。妈妈可以从多方面来判断宝宝究竟是不是因为缺钙导致的蹬腿。
有时候,家长们总担心宝宝晚上睡觉会冷,总是给宝宝盖很多,导致宝宝太热而不自觉的蹬腿、踢被子。如果怕宝宝热,妈妈摸摸宝宝的后颈,出汗就代表宝宝热了,这时就不要给宝宝盖得过多。
宝宝蹬腿和长个没有必然的联系,想要促进孩子长高,首先要饮食均衡,其次要保证充足的睡眠。除此之外,对于较大的孩子来说,适当的运动也有助于长高,如跳绳、拉单杠等。
为什么宝宝晚上睡觉总爱翻滚!
宝宝不睡大觉怎么回事 宝宝睡眠误区
宝宝睡姿怎样最好 宝宝睡觉的5种错误做法
宝宝睡觉总是蹬腿为什么?
宝宝睡觉打鼾是什么原因 如何预防宝宝打鼾
哄宝宝睡觉的方法 轻松哄睡小月龄宝宝的8个诀窍
宝宝为什么睡觉就出汗, 竟是这三大原因!
宝宝晚上睡觉不踏实 宝宝晚上不能安睡的原因
宝宝发烧晚上睡觉盖多盖少 宝宝发烧睡觉要盖被子吗
宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因 宝宝睡觉手脚冰凉怎么办
宝宝张着嘴睡觉正常吗 宝宝张嘴睡觉是有疾病吗
宝宝出生13天白天不睡觉 针对6大原因解决宝宝白天不睡的难题!
5多月宝宝睡觉抬腿蹬腿怎么办
冬天宝宝睡觉穿袜子吗 最好是根据宝宝的不同情况来决定!
冬天宝宝睡觉睡袋好吗 这样选睡袋,冬天宝宝不着凉!
宝宝睡觉不安稳 怎么让宝宝睡得更好
宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗 是否盖被子要看宝宝的具体情况而定!
冬天宝宝睡觉要戴帽子吗 保护宝宝囟门睡觉戴帽子有必要吗?
宝宝错误的睡觉方式 5种“睡觉习惯”让孩子越睡越笨,妈妈们应高度重视!
宝宝睡觉翻来覆去怎么回事 如何让宝宝睡得安稳