宝宝出生13天白天不睡觉 针对6大原因解决宝宝白天不睡的难题!
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大家都说一个月的宝宝是最爱睡觉的,每天要睡上18个小时以上,可是我家宝宝才出生13天,怎么白天老是不怎么睡觉呢?睡不了多久就行了,这可怎么办好呢?
刚出生的宝宝对声音和光线的感知是很敏感的,而白天阳光刺眼,到处充斥着噪音,这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣,导致白天不睡觉或是睡眠少。
家长们在宝宝白睡觉的时候要拉好窗帘,创造一个安静、光线较弱的睡眠环境,这样有利于宝宝白天睡的更好、更长久。
如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感,当爸爸妈妈不抱着时,则会让宝宝处于陌生的环境,缺乏安全感,白天睡觉自然不安稳。
在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受,例如被窝闷热异常,襁褓或衣服太厚太紧,室内温度过高或过低,这些都会降低宝宝的睡眠质量,让宝宝白天不睡觉。
宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。作为家长,可用食指伸进宝宝的衣服里,探摸宝宝颈部的温度,如:有点凉,则需要加盖被子;有点热,则减少被子;如温度合适,则不需要处理。
宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一,吃得太饱会让宝宝腹胀,吃得太少又会让宝宝感到饥饿,都不利于入睡。
通常0—28天的新生儿在喂奶时间以及喂奶量上都是按需喂养,没有什么特定的规律,但是妈妈们还是要留意新生儿的进食量,注意不要新生儿吃得太饱。如果新生宝宝晚上因为饿了睡的不踏实,则需要给孩子喂奶。
大家都说一个月的宝宝是最爱睡觉的,每天要睡上18个小时以上,可是我家宝宝才出生13天,怎么白天老是不怎么睡觉呢?睡不了多久就行了,这可怎么办好呢?
白天睡觉时宝宝若是哭闹,则很有可能是尿布湿了,若不及时提供干爽舒适的环境,宝宝白天就会睡不好。
通常在宝宝睡前,爸爸妈妈们就要按时检查宝宝有没有拉大小便,如有,要及时清洗更换,等为宝宝换好了尿不湿,宝宝觉得干净舒爽了,自然就呼呼大睡了。
新生宝宝如果体内钙元素缺乏,不能很好地吸收营养,这会延缓宝宝的神经系统发育,导致宝宝白天黑夜睡觉不规律。
如果怀疑新生儿缺钙,建议带孩子到医院检查微量元素。母乳可适当服用钙剂通过乳汁传递给宝宝,同时要注意给孩子补充维生素D,并且在天气好的时候带孩子晒一会太阳,促进钙质的吸收。
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