夏季孩子吃水果注意事项 5类水果,儿童要慎吃!
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
夏天有太多好吃的水果了。不过对小朋友来说,如果某些水果吃不对,可能会引起身体不适哦。
菠萝酸甜多汁、香味浓郁,用小木棍穿过菠萝,就成了许多小朋友爱吃的零食。但是菠萝不宜多吃。
1、菠萝中含有多种“生物甙”,对皮肤、口腔黏膜有刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后,会觉得口腔发痒。
2、菠萝是容易引起过敏的水果。如果是菠萝过敏体质,食用后的15分钟内会起反应,出现例如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发等症状。
1、食用之前,将菠萝泡入淡盐水中,如果担心影响味觉,可以泡好淡盐水后,用凉开水冲一遍。这样吃菠萝,不会造成嘴唇、口腔麻痹刺痛感。
2、孩子如果初次吃菠萝,先给饼干大小的小块,确定没有过敏反应,再适当加量。
3、菠萝还能用来炒菜,但建议不要将菠萝和鸡蛋一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响孩子消化。
夏天荔枝丰收,浓郁多汁的荔枝让人一颗接着一颗,停不下来。但是荔枝非常热气,所以小朋友也不要多吃。
吃太多荔枝,容易发生“荔枝病”,这时孩子会饭量大减,次日清晨突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗,如果吃太多荔枝出现这种症状,要及时找医生治疗。
儿童吃荔枝,一次不要超过5个。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。
不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
杏子既可以生吃,也能制成果酱、罐头、杏脯作为零食。杏有预防便秘、清热去火的功效。
孩子过度食用杏,很容易长疮生疖。另外,鲜杏偏酸,过食不仅容易激增胃里的酸液,伤害胃部,还易腐蚀牙齿,诱发龋齿。
1、孩子吃杏一天不要超过5个,而且不要空腹食用,可以在饭后2个小时吃。
2、杏不要和动物肝脏、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起食用,避免影响蛋白质的消化吸收。
夏天就是充满芒果味道的季节,不论是直接切块吃,还是做成各种布丁、慕斯,孩子都非常爱。
芒果同样是容易引起过敏的水果,孩子对芒果过敏,食用后会出现面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等症状。
就算不对芒果过敏,面部、唇部残留芒果果肉,没有及时清洗干净,也会出现类似过敏的症状。
另外,芒果也很容易引发上火。
1、过敏体质的孩子不要吃芒果。
2、给孩子吃的芒果,最好切成小块,直接送入口中,避免接触脸部皮肤。吃完芒果后,要让小朋友及时漱口、洗脸,避免芒果残留。
夏天有太多好吃的水果了。不过对小朋友来说,如果某些水果吃不对,可能会引起身体不适哦。
桑葚酸甜多汁,一到桑葚丰收季节,孩子们就喜欢抓一把放入口中,还因为满手紫色非常开心。
桑葚如果食用过多,也容易引起不适,出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉的情况。
大人可以控制孩子每次吃一小把的量,大概8-10颗,如果孩子很喜欢吃,建议一天少量多次,注意控制量。
夏季吃哪些水果可以降火 5种水果清热降火
夏季吃什么水果最好 四种水果夏季养生效果好
百香果有什么功效 它是水果中的“药王”,吃1个顶15个橙子!10个苹果!
秋季吃水果注意事项
儿童吃果冻卡住怎么办 吃果冻有什么注意事项
5类水果,儿童要慎吃!
吃水果有什么需要注意的事项
夏季吃什么水果降火 5种水果清热去火
嘴唇上长泡吃什么水果 这三类水果要多吃!
不注意吃水果细节,小心水果变“慢性毒药”
孩子出水痘要注意哪些事项
夏季吃什么水果可以降血压 这5种水果别错过
夏季游泳需谨慎 一定要注意这些事项
夏季补水的水果有哪些 夏季补水吃什么水果好
催熟水果怎么分辨 夏季水果那么多!教你一眼识破“伪装”的催熟水果!
夏天中暑吃什么水果 5种水果要多吃
体寒不能吃什么水果 3种夏季水果要少吃
吃水果的注意事项
夏季宝宝饮食注意事项 5点要特别注意
吃水果注意事项