孕妇能吃香菜吗 孕妇可以吃香菜吗
本文已影响8.25K人
本文已影响8.25K人
香菜,是生活中常见的蔬菜。含有维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、钙、铁、磷、镁、纤维素、异香豆精类物质等。并且香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,所含的胡萝卜素比部分蔬菜高10倍。那么,孕妇能吃香菜吗?接下来就为大家解答这个问题。
孕妇能吃香菜吗
孕妇是可以吃香菜的,但一定要注意适量。香菜有止吐的作用,可促进消化功能。同时,香菜中富含的丰富的微量元素钾、钙,有利于预防妊娠高血压,可起到很好的降压作用。但因为香菜有促进子宫收缩的作用,如果孕妇过量食用香菜的话,可能会导致流产。此外,对于正常人来说,也不能过多食用香菜。因为香菜有损人精神、对眼不利的坏处,如果多食或久食香菜,会耗气、损神经,进而引发或加重气虚的情况。因此,不建议孕妇过多食用香菜。
知识拓展:香菜的功效与作用
1、开胃健食
因为香菜含有挥发性油,具有增香提味的作用,能够增加开胃健食。另外,香菜含有丰富的膳食纤维,能够增强胃肠道的蠕动,提高肠胃消化能力,也能起到开胃健食的作用。
2、保肝明目
因为香菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转化成维生素A,维生素A是肝脏和视网膜上的重要构成成分,因此食用香菜起到明目的作用。并且香菜可以缓解肝细胞的衰老,起到保肝的效果。另外,香菜可以预防人体尿道器官发生炎症,保护人体的肾脏健康。
3、润肠通便
因为香菜中膳食纤维含量非常高,纤维素能够刺激肠道蠕动,促进食物残渣的排出,软化大便,进而起到润肠通便的作用。另外,香菜还可以帮助人体清除血液中的垃圾和有害物质,可以抑制体内有害物质的堆积。
以上就是关于孕妇能吃香菜吗的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
孕妇可以吃芥菜吗
孕妇可以用香水吗 孕妇能否用香水
初期孕妇可以吃香瓜吗 孕妇吃香瓜上火吗
油菜孕妇可以吃吗
香梨孕妇可以吃吗 孕妇吃香梨有什么好处
孕妇吃香芋可以吗 孕妇吃香芋对胎儿好吗
孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果注意事项
孕妇可以吃苋菜吗 孕妇吃苋菜有哪些好处
【孕妇可以吃香菜吗】孕妇能吃香菜吗
孕妇可以吃韭菜吗
紫菜孕妇可以吃吗
孕妇可以吃腌菜吗
生菜孕妇可以吃吗
野菜孕妇可以吃吗
孕妇可以吃香菜吗
孕妇可以吃韭菜吗 孕妇吃韭菜有什么好处
孕妇可以吃苦菊菜吗 孕妇吃苦菊菜的好处
百香果孕妇可以吃吗 孕妇竟可以这样吃百香果
孕妇可以吃百香果吗
孕妇菜里可以放鸡精吗 孕妇吃的菜能放味精吗
孕妇可以吃香瓜吗
孕妇能空腹吃香蕉吗 孕妇吃香蕉会胖吗
孕妇可以吃口香糖吗
蕨菜孕妇可以吃吗 孕妇吃蕨菜有什么好处
香榧孕妇可以吃吗
孕妇可以吃香蕉吗
怀孕可以吃紫菜吗 孕妇可以吃紫菜吗
荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗 孕妇可以吃地菜饺子吗
孕妇可以吃紫菜吗 孕妇吃紫菜的好处
孕妇可以吃甜菜吗