生完孩子不能刷牙吗
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生完孩子后,很多妈妈都听人说,坐月子不能刷牙,否则影响会很大,会让妈妈的牙更早坏掉,不利于牙齿的健康,那么生完孩子真的不能刷牙吗?
生完孩子能刷牙,产后妈妈进食后,食物残渣会残留在牙齿间及牙与牙龈之间的缝隙,短时间内会滋生细菌,引发牙周炎,而此时妈妈身体抵抗力弱,若牙齿中潜藏有病原菌,则可能引起全身的感染。所以,妈妈生完孩子后一定要刷牙,口腔的清洁非常重要。
生完孩子后,妈妈为补充营养,多会食用高蛋白质、高纤维素的食物,若不注意牙齿清洁,牙齿自然会受到腐蚀损害,且干净的食物经过带有很多细菌的口腔,会使进入胃部的食物不干净,长久下去会影响妈妈的肠胃功能。
生完孩子后,妈妈身体的各个器官组织都需要一定的时间来恢复,且由于身体内激素的改变,会使妈妈的牙龈变得非常的敏感,轻微的刺激就会导致牙龈出血,若妈妈不刷牙,口腔里势必会有口臭,影响整个月子的身心健康。
生完孩子产后三天,妈妈最好使用手指来进行刷牙,这不仅可以活血通络,且还会使牙齿更加的牢固,但妈妈要先把手洗干净,再把牙膏挤在手指上,用手刷就可以了。
生完孩子后妈妈刷牙,一定要选择足够软的牙刷,因为产后妈妈的牙齿非常脆弱,很硬的牙刷会伤到牙龈,损伤牙齿。若是在冬天,妈妈在刷牙前最好把牙刷放在热水里浸泡软后再使用。
注意:妈妈的牙刷尽量两周换一次。
产后刷牙,妈妈最好选择无氟植物牙膏,其成分天然,对身体的伤害也非常的小。且妈妈在没有口腔溃疡的情况下,不要使用中草药牙膏,虽然中药成分可以缓解口腔问题,但是长期使用后,牙龈和牙齿会产生免疫力,之后牙齿出现问题疗效会变差。
产后妈妈刷牙一定要使用正确的刷牙方式,以保证口腔的清洁。方式:将牙刷放在牙床线上呈45度角倾斜,然后由内向外移动牙刷,清洁牙床线;再用同样的方式刷每颗牙齿的里面、外面;其次,将牙刷平放,刷咀嚼食物的牙齿面,最后轻刷舌面。
注意:妈妈刷牙时,一定要轻轻的、慢慢的刷,保护好牙龈。
产后妈妈刷牙,要每天早晚各刷一次,睡前一定要刷,把白天的细菌清除掉,但是不可能会完全清除,所以晚上会大量滋生细菌,即妈妈在早上必须要刷牙。且要注意每次进食后要用温水漱口,可以适量的使用漱口水。
生完孩子后,妈妈一定要注意补钙,因为牙齿容易松动,所以在坐月子期间要多喝点骨头汤或者其他补钙的食物,保证牙齿的健康。
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