冬天宝宝睡觉穿什么
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宝宝喜欢踢被子,冬天寒冷,睡觉时如果穿少了,踢被子担心感冒,穿多了会出汗,影响宝宝睡眠质量,那到底冬天宝宝睡觉穿什么?
冬天宝宝睡觉时,只要给宝宝穿长袖内衣和长裤,然后再外面加个睡袋就可以了。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。因为婴幼儿的新陈代谢明显快于成人,体内热量非常大,不会比成人怕冷,穿太多会出汗,反而易感冒。
穿一套纯棉的秋衣秋裤就可以了。
冬天寒冷,很多家长为了省事,干脆给宝宝穿棉衣睡觉,其实这是一个很错误的做法,这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多,感到不舒服,起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了,宝宝爱踢被子就加个睡袋,宝宝老实就可以和大人一起盖棉被。
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹,已经有安全温暖的感觉了,此时,妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子,宝宝一定很温暖了。依据天气情况,妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚,为了保证宝宝上身的温暖,妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋,同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样,依据具体温度,妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中,妈妈可以安心睡觉了,如果是个老实的小宝宝,也可以直接盖一个大被子。如果宝宝经常蹬被子,为防止宝宝肚子着凉,可以给他准备个加厚的马甲穿,这样就不怕宝宝肚子受凉了。
穿太多睡觉不仅会妨碍全身肌肉的松弛,还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,加剧宝宝做梦的情况。而血液循环不畅,脚就容易变冷,所以宝宝睡觉衣服穿得多,反而容易冷。
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
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