小月子要做多久
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所谓小月子一般是指流产后,女性调养身体的一段时间,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初,那具体小月子要坐多久呢?
15-30天左右。
女性流产后,需要调养15-30天左右,民间称这段时间为“小月子”。因为一次流产对女性伤害也大,子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,所以需要坐小月子。
专家建议:怀孕小于13周的人流一般建议调养两周,超过13周最好是调养一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
至少全休两周。
不论是自然流产或人工流产,流产后身体虚弱,气血不足,应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物,避免剧烈的运动,防止劳累过度,发生子宫脱垂等病症。建议全休两周后,再投入工作。如果身体虚弱,休息一个月更好。
一周左右。
女性在流产后,建议卧床休息三天,以免过分疲劳,对身体恢复不好。一般休息一周后,如果身体没有什么特别的情况,可以出门,但活动量不可过大,避免劳累。流产后机体抵抗力下降,外出时要注意保暖,以免受到风寒,落下病根。
2周后可考虑。
流产后,要严格坐好小月子,注意保暖、休息、补充营养、保持外阴的清洁等,一般休息2周后,可到医院复查子宫恢复情况,若身体状况良好,可以工作,但工作强度不宜过大,最好是室内办公室工作。强度大的工作,至少一个月后才可考虑。
所谓小月子一般是指流产后,女性调养身体的一段时间,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初,那具体小月子要坐多久呢?
1、保持外阴清洁:坐小月子,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。
2、禁止过早同房:流产后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,流产后一月内严禁房事。
3、观察出血情况:流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。
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