产后痔疮吃什么比较好
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产妇是痔疮的高发人群,不仅痛苦,而且容易复发,通过调整饮食习惯及生活习惯有助改善,那产后痔疮吃什么比较好呢?
1、产后痔疮注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。
2、养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
3、多吃富含粗纤维的食物,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等,可以促进肠蠕动。
1、主食及豆类:多吃些粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
2、肉蛋奶:猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
3、蔬菜:选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
4、水果:选择柿子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
5、其他:多吃核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜对产后痔疮有效;烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。
原料:黑豆30克,乌梅3克,生姜3克。
制作:将上述材料洗净后一起放入砂锅中,加适量清水煎煮,煮至黑豆熟烂后即可,食豆喝汤,每日2次。
功效:可以清热解毒,散瘀止痛,适用于产后痔疮日久不愈,肛门肿痛的人群服食。
原料:新鲜马齿苋、鱼腥草各250克。
制作:马齿苋、鱼腥草同人开水中稍焯,捞出待凉,放入佐料拌匀,分顿佐餐。
功效:可以清热解毒,散血消肿,适用于便后出血,肛门灼热的痔疮患者服食。
原料:金针菜200克,粳米50克。
制作:粳米淘净加水煮粥,粥熟放金针菜煮沸。每日2次。
功效:清热解毒。适用于痔疮。
原料:杏仁20个,大米50克。
制作:杏仁去皮尖,将大米煮粥,待粥快熟时,将杏仁放入粥内,粥熟加入白糖即成。晨起空腹作早餐食用。
功效:适用于大便干燥、痔疮下血等症。
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