孕期不适症状及处理
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女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?
恶心呕吐是怀孕初期常见的症状之一,在孕初期至怀孕的4个月左右,孕妈妈会有不同程度的孕吐现象,一般分为轻微,一般和严重三个程度,只要度过怀孕初期,大多症状可以得到改善。
很多准妈妈出现孕吐后,自然而然会改吃一些流质或半流质食物,如牛奶,稀饭等,其实吃太多流质食物反而会吐的更厉害。若孕吐现象一直持续,或准妈妈感到心口灼热,要避免食用味道很重的食物以及油炸食物。
这段时间准妈妈可以适量吃一些较干的食物,如干饭,面包,没胃口的时候少吃一点,有胃口多吃一点,这样不但可以减轻孕吐,还会补充一些孕期改补充的营养。生姜能够帮助缓解孕期晨吐,因为生姜中的维生素B6可以改善准妈妈恶心和呕吐的反应,对宝宝也没有副作用。
必要时采取药物治疗,如果孕吐严重,甚至胆汁都吐出来了,并且出现体重急剧下降,就应该立即就医治疗。
有的孕妈妈在怀孕前后口味发生变化,比如从不爱吃辣变得爱吃辣,对酸味食物很喜欢,这是由于激素变化造成的。
还有的孕妈妈在出现妊娠反应后,食欲会明显减弱,什么也不想吃,这样会直接影响到营养摄取,对孕妇和胎儿发育不利。
在孕初期不必刻意少吃或多吃,想吃什么就吃什么,避免吃太咸的食物,因为食盐中含钠,摄入过多的话,容易导致血压升高。
孕期饮食要保持清淡,充分享受原汁原味的食物,避免吃腌制食物。
女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?
怀孕子宫变大,压迫到肠胃,造成这些器官移位,而肠胃在移位的时候,原有的韧带受到拉扯,导致腹部产生疼痛感。
血流量的增加,血液涌向子宫,虽然给宝宝成长提供了所需营养,但是血液量太多的话,会使腹部产生不适感。
激素中的黄体酮使肠胃蠕动变慢,张力变小,排空时间变慢,容易引起便秘,造成腹部不适。
腹部不适时,准妈妈在饮食上要注意“少量多餐”,以免造成胃胀,腹痛等不适。
注意控制情绪,不要乱发脾气,保持愉悦的心情,家人的陪伴鼓励,是帮助准妈妈缓解孕期生理不适的良药。
怀孕时期,因为体重增加,激素改变,整个身体会出现不同程度的水肿,韧带松弛等现象发生,怀孕初期这些现象不会对身体造成太大影响,因此准妈妈不会感到腰酸背痛或行动不便,但到了孕中期,后期,随着肚子逐渐变大,体重增加,准妈妈会开始行动不便,甚至常出现消退抽筋,下肢水肿,腰酸背痛等现象。
孕妇要随时注意站姿或坐姿,不要踏腰驼背,否则压力往下时,脊柱会不由自主的弯曲,容易造成腰酸背痛,因此保持正确的站姿或坐姿,注意挺胸抬头,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
孕妈妈们在做任何动作时都要注意不要过于剧烈,或是突然做爆发性动作,因为这样很容易造成韧带受伤。
女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?
尿频是指白天排尿次数超过7次,晚上排尿次数超过两次以上,并且排尿间隔在2个小时以内。处于孕期的准妈妈,尤其是孕初期和孕后期,很可能出现尿频症状,这是因为子宫慢慢变大,会压迫膀胱而产生尿意,发生尿频,怀孕前3个月,尿频感特别明显,到了孕4月,子宫出了骨盆进入腹腔,症状慢慢减缓;到了怀孕后期,大于38周左右,由于宝宝抬头下降,使得子宫再次回到骨盆腔内,尿频又变得明显。
准妈妈要缓解尿频现象,可以改变日常生活和饮水了量,即平时注意适量补充水分,不要大量喝水;有尿意的时候要及时上厕所,尽量不要憋尿,以免造成细菌感染或膀胱发炎。
孕期中大部分准妈妈会感到有乳房胀痛的不适,这是因为怀孕时激素改变,就像来月经时一样会感到乳房肿胀疼痛。
在孕初期,准妈妈就会发生胀奶,到怀孕七八个月左右,会有初乳泌出,此时准妈妈就应该开始进行乳房清洁与护理工作。
孕期尤其要注意乳房的清洁与护理,这不但能使乳房,乳头,乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。
用热毛巾敷乳房,能很好的防止乳房结硬块,保持乳腺畅通,方便分泌乳汁,用手轻轻按摩乳房,也有助于缓解乳房胀痛,促进泌乳。
女性在怀孕期间难免会出现各种各样的不适症状,其中有很多症状都是正常现象,除非是症状异常明显的情况下,就必须就医检查了,那么孕期不适症及处理方式都有哪些呢?
白带在正常情况下呈乳白色,排卵期时量多而细胞,呈蛋清样,如果生殖道感染炎症或肿瘤继发感染,白带往往会增多,但是在妊娠期,受胎盘分泌的雌激素和孕激素影响,阴道粘膜有充血,水肿现象,这个时候阴道粘膜通透性增高,渗液比非孕期时候明显增多,同时子宫颈管腺体分泌也会增多,因此阴道分泌物比平时要多。
阴道分泌物增多加上不注意外阴卫生,局部潮湿刺激,继发滴虫性或霉菌性阴道炎,就会引起外阴瘙痒。
要防止阴道分泌物异常增多和外阴瘙痒,最好的办法就是选择穿棉质的,透气性好的内裤,并且要经常清洁阴部,保持阴部清洁于透气,注意清洗时不要用消毒药液,用清水即可,消毒药液有可能破坏身体原有的保护膜。
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