孕妇吃西瓜的好处
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
夏季,西瓜是人们的解暑佳品,含水量达94%以上,可以生津止渴,清热解暑,深受大家喜爱,那孕妇吃西瓜有什么好处呢?
西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,具有清热解暑、止渴除烦的功效,可治疗夏伤暑热、口渴咽干、小便短赤等病。孕妇在夏季吃西瓜非常有益。
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。
孕妇吃些西瓜不但可以补充水分,还能增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,可以增加乳汁的分泌,为产后宝宝的母乳喂养做准备。
夏季,西瓜是人们的解暑佳品,含水量达94%以上,可以生津止渴,清热解暑,深受大家喜爱,那孕妇吃西瓜有什么好处呢?
西瓜含水量很高,既能补充水分滋养皮肤,又能利尿促进色素代谢。且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种能增加皮肤生理活性的氨基酸,常吃还能修复受损细胞,让肌肤细腻光泽有弹性。
吃完西瓜后,用白色的瓜皮敷脸15分钟,还能去油、美白,帮助调理肌肤水油平衡。
西瓜的含水量达94%以上,并且富含有多种维生素和胡萝卜素,此外葡萄糖含量突出,对宝宝有美白肌肤的作用。另外,西瓜中富含的钾元素有利于细胞的稳定,促进胎儿神经系统的正常发育。
不过需要注意的是,西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病,所以孕妇吃瓜要适量。另外,不要吃冰西瓜,刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低,孕妇吃了容易引发宫缩,增加流产风险。
孕妇吃西瓜好吗
孕妇青南瓜可以吃吗 孕妇吃青南瓜有什么好处
孕妇能吃冬瓜皮吗 孕妇吃冬瓜皮有什么好处
孕妇吃西瓜的好处
孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜的好处
西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇不能吃什么食物
孕妇可以吃南瓜子吗 孕妇吃南瓜子有什么好处
孕妇可以吃西红柿吗 孕妇吃西红柿的好处
孕妇吃哈密瓜好吗 孕妇吃哈密瓜有什么好处
孕妇到底能不能吃苦瓜 孕妇吃苦瓜有哪些好处
佛手瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃佛手瓜有什么好处
孕妇可以吃西瓜吗 西瓜不能和哪些食物一起吃
西瓜不能和什么水果一起吃 孕妇可以吃西瓜吗
孕妇能喝西瓜汁吗 孕妇喝西瓜汁要注意什么
孕妇到底能不能吃苦瓜 孕妇吃苦瓜有什么好处
孕妇可以吃黄瓜皮吗 孕妇吃黄瓜皮有什么好处
佛手瓜孕妇可以吃吗 孕妇吃佛手瓜的好处
孕妇可以生吃黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜有什么好处
孕妇能吃西兰花吗 孕妇吃西兰花有什么好处
孕妇吃西瓜好吗?西瓜吃了有什么好处?