罗汉果宝宝可以喝吗
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家里的爷爷奶奶一直都有喝罗汉果茶的习惯,回去看老人时带着小孩,小宝宝还不到一岁,爷爷奶奶喝茶时小屁孩很馋,就给他喝了几口,喝了才想起这罗汉果属于中药材,那宝宝可以喝罗汉果茶吗?
宝宝可以喝罗汉果茶。
罗汉果虽然属于中药,但是也是常用的食材,其副作用很小,小孩和老人都能喝,不会对身体有任何的危害,但是小孩食用需控制好量,毕竟罗汉果属于寒凉性的,不适合食用过多。
小孩感冒是最烦人的,不吃药,也不敢用抗生素,咳嗽还老不好,容易引起肺炎、支气管炎等后遗症,而罗汉果茶具有很好的止咳化痰功效,并且其口味甘甜,很多小孩都喝,在感冒咳嗽时治疗好感冒了之后,建议喝罗汉果茶慢慢止咳,宝宝生长发育阶段最好减少吃药。
宝宝也是容易上火便秘的群体,罗汉果茶性寒,并且含有大量的膳食纤维素,宝宝适当的食用可润肠通便,清热去火,防治上火便秘。
宝宝喝的罗汉果茶和大人喝的泡法一样,只不过量需要减少,一个罗汉果分8次泡,并且不宜过浓,饮用的量也不宜过多,尤其是4岁之前的小宝宝。
宝宝吃罗汉果最好的方法是罗汉果做为调味料放进排骨汤等食物中,宝宝吃肉喝点汤就能起到很好的止咳作用。
1.罗汉果自然风干属于寒性,宝宝不适合多喝,适量即可。
2.宝宝太小不适合多喝罗汉果茶,罗汉果味道甘甜,食用过多会降低其对其他食物的食欲,而罗汉果茶营养不高,不能满足宝宝的生长发育需求,容易引起营养不良症。
3.宝宝喝罗汉果茶不宜过浓,以免引起宝宝的咽喉不适,容易哭闹,发脾气。
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