孕妇吃樱桃可以吗 孕妇吃樱桃有什么好处
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樱桃到夏天才会正式上市,但是现在有一些樱桃也慢慢推上了市场。很多人都喜欢吃樱桃,因为樱桃色泽鲜艳,味道酸甜,营养丰富,那么孕妇吃樱桃可以吗?
如果孕妈妈的胃正常,可以每天吃樱桃12颗左右。
首先如果孕妈妈的胃不是很好,那就不要吃了,因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。
孕妇能吃樱桃好处樱桃味道酸甜,能促进食欲。其营养价值非常高,含维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇的理想水果。樱桃所含胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 常吃能够让皮肤更加光滑润泽,生出来的宝宝皮肤也会很好。
因为樱桃具有抗贫血性:促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。且樱桃还是养颜美容的水果佳品,孕妇吃樱桃对自己和宝宝的都有好处。
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