打瓜的功效与作用
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打瓜属籽用西瓜类型,香瓜的一种,是一种喜温耐热的一年生植物。其果实小,吃时多用手打开,瓜子比较大,形如西瓜子,两侧边缘为黑色,中间为黄色和白色,多半可以做成瓜子食用。那么打瓜的功效与作用有哪些呢?下面就为大家介绍。
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打瓜的功效与作用
1、降低胆固醇
打瓜含不饱和脂肪酸很高,特别适合高血压和心脑血管疾病的病人食用。特别含有植物固醇这类物质,可以降低血液里低密度胆固醇含量。
2、润肺止咳
打瓜的果肉性质寒凉,味甜多汁,人们食用以后能清热解毒,也能润肺止咳,还能稀释痰液,能让人们的咳嗽症状很快好转。此外平时食用打瓜能为人体身体补充多种有益的营养成分,它含有多种维生素和大量的氨基酸还有一些生物碱和多种微量元素,平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用。
3、解毒保肝
打瓜的果汁有良好的解毒作用,它可以让人体内的毒素快速分解并排出体外,而且也能提高肝功能减少病毒对肝脏的伤害。因此平时人们喝酒以后可以及时吃几块打瓜,这样能让身体内的酒精毒素快速分解,能起到明显的解酒作用。
经过上文的介绍后,相信大家对打瓜的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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