猕猴桃的功效

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猕猴桃，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，及钙、钾、锌等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸等营养成分。那么，猕猴桃的功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

猕猴桃的功效

1、稳定情绪

因为猕猴桃能有效调节细胞内激素和神经传导效应，可有效帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。其所含有的天然肌醇，有助于脑部活动，能更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。同时，猕猴桃还有保肝解酒的功效。

2、排毒养颜

因为猕猴桃中含有丰富的维生素Ｃ，其具有抗氧化功能；对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。此外，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效。同时，还具有助消化、排毒素、防止便秘的效果。

3、预防癌症

因为猕猴桃中含有一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质，有利于抑制诱发癌症基因突变。对肝癌、肺癌、鼻咽癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。此外，猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制其反应，防止癌症发生。

4、增强免疫力

因为猕猴桃中含有丰富的维生素Ｃ，能提高机体免疫功能。并能治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统、呼吸系统等疾病。此外，猕猴桃中含有的维生素Ｃ，有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的效果。

以上就是关于猕猴桃的功效的介绍。此外，猕猴桃还可以治疗腹泻和痢疾，减少肠胃不适的症状。希望以上内容对您有帮助。

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