罗汉果泡茶的功效与作用
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
核心功效
止咳化痰、美容养颜、杀菌消炎
简介
罗汉果,为葫芦科多年生藤本植物的果实,被人们誉为“神仙果”。其营养价值极高,富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等,对人体有很多好处。主要用于清肺止咳、利咽润肠等病症的治疗。那么,罗汉果泡茶的功效与作用有哪些呢?
罗汉果泡茶的功效与作用
1、止咳化痰
因为罗汉果属于药食同源,其味甘、性凉,入肺经,有润肺、止咳化痰的作用。可以缓解肺热、喉咙干涩、清喉利咽、消炎止咳的效果。且在治疗咽喉炎的药物中,含有罗汉果的成分。因此,对于有咳嗽、气喘、痰多等慢性病的患者来说,可食用罗汉果以用于缓解慢性咽炎的症状。
2、美容养颜
因为罗汉果中含有丰富的维生素C,能够清除自由基,具有强大的抗氧化作用。有助于美容养颜、延缓衰老。此外,罗汉果中还含有十多种化合物及人体必需的微量元素,可起到提高机体免疫力的作用。
3、杀菌消炎
因为罗汉果中含有亚油酸、油酸、棕榈酸等多种植物酸,具有很强的杀菌作用。可用于皮外感染,也可用于杀灭口腔菌群。尤其是直接泡茶饮用,对于变链菌的龋齿有很强的效果。此外,因罗汉果中含有丰富的维生素C,可帮助人体补充维生素,起到抗败血症的作用。
罗汉果的营养价值
罗汉果中含有很多糖苷类物质,有润肠的作用。其中的膳食纤维可促进肠蠕动,对于肠燥、便秘有很好的治疗效果。另外,罗汉果中含有的多种维生素及多糖,可起到很好的延缓衰老的作用。罗汉果营养丰富,每100克鲜果中含维生素C约有400毫克~500毫克,且还含有丰富的罗汉果甜甙、罗汉果皂苷、罗汉果多糖、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等营养成分。
罗汉果的禁忌人群
1、忌体质寒凉者
因罗汉果性凉,体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。此外,因罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加,如果再服用罗汉果会影响休息,不利于健康。
2、忌肠胃疾病者
因罗汉果刺激胃黏膜,就算是普通人长时间的饮用罗汉果茶,都可能会让肠胃受到不同程度的伤害,而如果本身肠胃健康就不太正常的人服用罗汉果,只会让肠胃受到更大的伤害。
3、忌脾胃虚寒者
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等。但是脾胃虚寒的人不能吃,否则会加重脾胃虚寒的症状。
罗汉果的注意事项
1、忌长期服用
罗汉果作为一味中药材,短期服用有一定保健作用,长期服用则可能引起各种不适,如腹泻、食欲下降、腹痛等症状。
2、忌过量服用
通病常罗汉果喝多了会损伤脾胃,影响肠胃功能,引起一些疾病反应,不利于人体健康。
希望以上内容对您有帮助。
罗汉果泡水怎么泡 喝罗汉果茶的好处
罗汉果的功效与禁忌 罗汉果的营养价值及禁忌
罗汉果的功效与禁忌
罗汉果菊花枸杞茶的功效 罗汉果菊花枸杞茶能长期喝吗
罗汉果枸杞茶的功效 罗汉果枸杞茶能长期喝吗
罗汉果炖雪梨的功效与作用 罗汉果炖雪梨小孩子可以喝吗
罗汉果的功效与作用及禁忌人群
罗汉果的功效 罗汉果怎么吃
罗汉松果有什么作用 罗汉松果有什么功效
盘点罗汉果的功效与禁忌
罗汉果泡水喝有什么作用 罗汉果泡水喝的好处
罗汉果柠檬泡水的功效 罗汉果柠檬泡水的好处有哪些
罗汉果有哪些功效和作用 罗汉果吃了有什么副作用
罗汉松果的功效与禁忌 罗汉松果泡水一天吃多少
罗汉果黄芪枸杞泡水喝的功效 罗汉果怎么泡水喝用去皮吗
【罗汉果泡水喝的功效】罗汉果泡水喝的功效与作用
罗汉果茶功效与作用
罗布麻茶的功效与作用
罗汉果的作用
罗汉果花泡水喝的功效 罗汉果花泡水喝有什么功效
姜和罗汉果能一起煮吗 罗汉果姜茶的6大功效
罗汉果甘草泡水的功效 罗汉果甘草禁忌
罗汉果泡水喝的功效 罗汉果泡水喝有什么功效
罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的禁忌 罗汉果泡水喝的功效
罗汉果泡水喝的功效 一个罗汉果分几次泡
罗汉果的作用与禁忌 罗汉果的作用与禁忌有哪些
罗汉果雪梨汤的功效与作用 罗汉果雪梨汤小孩能吃吗
罗汉果无花果泡水喝吗 罗汉果无花果泡水喝的6大功效
罗汉果能长期泡水喝吗 罗汉果长期泡水喝的副作用!