耳石症自我复位方法 耳石症如何自我复位
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耳石症,又称良性阵发性位置性眩晕。是指头部迅速运动至某一特定头位时,出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。主要表现为眩晕、恶心、呕吐、眼睛感觉异常等症状。那么,耳石症自我复位方法有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
耳石症自我复位方法
通常可先让患者坐在床上,检查者在其背后扶头,头转向患耳45°;然后快速躺下,垫肩、伸颈,将头放置在床上面,患耳向下。可将头逐渐转正,继续向对侧转45°,使耳石移近,保持头位30秒以上。且头与躯干同时向健侧转90°,使耳石回归到椭圆囊,维持此位置30秒以上。最后头转向正前方,让患者慢慢坐起,呈头直位;从而改变患者的头部位置,促使已经脱落的耳石复位,缓解患者的病情。此外,对于病情较轻的患者,可无需特殊治疗;应注意提高自己的生活质量,且要规律自己的作息时间,避免长时间劳累;每天应保持一定量的体育锻炼,可促进内分泌平衡。
知识拓展:如何判断是不是耳石症
1、看有无眩晕感
因为耳石症常表现为强烈的旋转性眩晕,一般持续时间较短,最多不超过1分钟。且常出现于坐卧体位变化或卧位翻身时,因眩晕发作而从睡眠中惊醒。严重时,可因头部轻微动作而发作,且发作后有较长时间的不稳定感或漂浮感,每次发作时病程可持续1分钟左右,呈周期性加重或自动缓解。
2、看有无心慌
因为耳石症发作时,部分人群会出现心慌、胸闷、憋气、出冷汗等现象,因患者憋气而造成拼命喘气,且在二氧化碳过度排除后,会出现低二氧化碳血症。常表现为手脚发麻、抽筋等症状,有时同晕车一样,会出现恶心、呕吐、面色苍白等现象。此外,如果耳石症较严重的话,因植物神经反射,还会有腹泻的症状。
以上就是关于耳石症自我复位方法的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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