产后收腹带的作用 产后收腹带的功效
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收腹带,是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用,是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的;非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群。那么,产后收腹带的作用有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
产后收腹带的作用
1、自我修复
对于产后的妈妈来说,有不少人生完宝宝后,肚子还是显得较大;这跟怀孕期间腹壁的肌肉力量薄弱,腹直肌分离有关。则腹直肌分离后,可进行自主训练及外部的支撑等;此外,收腹带就是外部支撑所使用的一个工具;在产后42天内,腹直肌可进行自我修复,盆底的肌肉也进行自我修复。所以,在使用收腹带时,需要注意正确的使用方法。
2、压迫止血
一般来说,收腹带可在每天饭后半小时及排尿后戴上,但晚上睡觉时应取下。因为收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种腹带;可促进刀口愈合,有压迫止血的作用;还可预防腹部脂肪堆积,有塑身的效果。但是不建议长期使用,每隔一段时间就要松开一下,这样有利于血液循环的;否则时间长了不利于血液循环,容易产生下肢静脉血栓,影响身体恢复。
知识拓展:坐月子注意事项
1、注意卫生
因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西;且还应注意一周后在洗头、洗澡,但不要着凉,最好是淋浴,不要盆浴,热水洗澡时间不要长,控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁,有利于恢复。此外,也不要过早同房。
2、注意饮食
坐月子期间一定要注意合理饮食;适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。
3、注意睡眠
坐月子期间一定要注意休息;至少卧床两周,有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动,防止血栓形成。此外,不要进行剧烈运动;因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现,甚至落下月子病,不利于日后健康。
以上就是关于产后收腹带的作用的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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