如何治好忧郁症 如何治疗忧郁症
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抑郁症发生原因与生物、心理、社会都是有关系的,所以抑郁症的治疗也是综合治疗。那么,如何治好忧郁症呢?接下来为大家解答一下。
如何治好忧郁症
1、自身调理
抑郁症是可以治好的,首先可以通过自身调理的方法,建议时刻保持乐观,多和家人沟通,还可以做一些自己所喜欢的事情,比如可以参加群体的体育锻炼,另外也应该保持规律的睡眠,拥有正规的生活,通过这些方法自然就能够控制病情。
2、药物治疗
药物治疗是与于中度以上的忧郁症患者,治疗忧郁症常用的药物为抗抑郁类的药物,这类药物需要长期的服用才能见效。但是患者服用这类药物时要谨慎一些,有些忧郁症类的药物副作用较大,会对患者的心理或者是生理造成一定的危害,最好是在医生的指导下,根据自身的发病症状来确定服用药物的种类、以及服用的剂量与时间。
3、心理治疗
支持心理治疗也是治疗忧郁症常用的方法之一,多数忧郁症患者心理状态和正常人有所差异,所以在心理方面要予以支持。医护人员或者是家属在患者患病期间,要注意进行正确的劝导、鼓励、安慰、同情以及支持、理解等,消除患者不良的精神情绪,促使患者处于最佳的心理状态,便于疾病的改善。
以上就是关于如何治好忧郁症的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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