吃什么食物能去湿气 吃什么能去湿气
本文已影响2.67K人
本文已影响2.67K人
体内湿气太重容易导致各种疲劳困倦,还会影响人的食欲,引起肠胃不适,皮肤还会起疹、长雀斑,头发也会变得油腻。那么,吃什么食物能去湿气呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃什么食物能去湿气
1、红豆
红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。
2、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,长期坚持就会有效果了。
3、山药
山药能健脾利胃,它的一个功能便是去湿气,山药既是一种药材,又是一种食材,山药的品种有所不同,有的吃起来粉粉的,有的吃起来脆脆的,可烧汤,也可与木耳同炒。
4、苦瓜
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、湿疹等病症。
以上就是关于吃什么食物能去湿气的介绍。希望以上内容对您有帮助。
什么食物去湿气效果好 去湿气效果好的食物有哪些
花椒生姜泡脚去湿气吗 去湿气吃什么好
用什么泡脚能去湿气 去湿气泡脚用什么泡最好
南瓜可以祛湿吗 吃什么食物去湿气
宝宝吃什么食物去湿气
去湿气吃什么食物最好 这些食物得多吃
吃辣椒能去除体内湿气吗 体内湿气重吃什么好
辣木籽可以去湿气吗 去湿气吃什么好
去湿气吃什么最好
吃辣椒可以去除湿气吗 去湿气吃什么好
湿疹能不能去拔罐去湿气 湿疹可去拔罐去湿气吗
去湿气食疗六种食物 去除湿气食疗的六种食物
吃什么蔬菜去湿气最好 这些蔬菜吃了能祛湿气
茵陈去湿气吗 什么人不能用茵陈去湿气
去湿气的食物
三伏天吃什么食物去湿气寒气 身体湿重用什么泡澡
去湿气吃什么 吃什么排湿气最好最快
去湿气吃什么最好 吃什么排湿气效果好
南瓜是湿气的吗 去湿气吃什么
湿气重什么水果不能吃 湿气吃什么能排湿气
体内湿气重怎么办 吃什么食物能祛湿气
宝宝湿气重吃什么好?哪些食物能帮宝宝去湿气
三伏天吃什么去湿气寒气 三伏天去湿气寒气该怎么吃
去湿气最好的食物是什么
脾虚湿气重不能吃什么食物 脾虚湿气重不能吃什么
用什么泡脚去湿气寒气 泡脚加什么去湿气寒气
春天吃什么去湿气 春天为什么湿气重
去湿气的食物 除湿气有哪些食物
祛湿吃什么食物 吃什么食物能祛湿气
山楂到底去不去湿气 湿气太重吃什么调理
如何在月经期减肥 月经期减肥吃什么
酒酿蛋的功效与作用 酒酿蛋对人体的好处
枸杞菊花茶孕妇可以喝吗?孕妇一定要看清楚
患上肠胃型感冒怎么办
中国中医药救助意大利的生死时速
孩子鼻子流鼻血怎么办 孩子鼻子流鼻血咋办
吃饭时感觉头晕是怎么回事 吃饭时头晕是什么原因
上海众颜医疗美容口碑好不好,专业整形技术
酵素果冻对人的危害是什么 酵素果冻没效果是怎么回事
西柚保存时间多久 西柚的保存方法
胃不好不能吃什么 10种食物加重胃病
黑芝麻核桃粉什么时候吃最好 黑芝麻核桃粉每天吃多少
退休医生开黑诊所 药品柜内大部分药已过期
上火耳朵里面疼是怎么回事 上火耳朵里面疼是什么原因
微整形有什么风险 做完整形怎样快速消肿