女生体虚有哪些症状 女生体虚的表现
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体虚,即体质虚弱;把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚、脾阳虚等。那么,女生体虚有哪些症状呢?接下来就为大家解答这个问题。
女生体虚有哪些症状
一般来说,女生体虚主要表现为气虚、血虚;其中,气虚表现为面色苍白、头晕乏力、精神不佳、容易疲劳、气短懒言、经期推迟、经量减少等;血虚表现为面色淡白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木、嘴唇和指甲颜色淡、闭经等。同时,当女生体虚以阴虚为主,表现为面色潮红、咽干口燥、心烦失眠、口舌生疮、手脚心发热等;而当女生体虚以阳虚为主,表现为畏寒怕冷、精神不振、乳房胀痛等。因此,建议患者及时就医,进行调理较好,以免加重症状。
知识拓展:体虚的女人怎么调理
1、调整作息
因为作息对脾胃功能影响较大,建议患者一定要养成早睡早起的好习惯,不要长期熬夜。以免影响到内分泌系统和整个免疫系统的正常运转,从而导致免疫力逐渐下降。因此,必须要保证充足的睡眠,每天至少睡7-8个小时。
2、饮食调理
因为合理的饮食不仅能补充营养,还能对一些疾病起到缓解作用;且饮食调理的原则为营养均衡,宜清淡、忌辛辣。另外,建议体虚的女人要多吃些具有健脾养胃的食物,如马铃薯、香菇、山药等;以及补气的食物。
3、中药调理
一般情况下,可在医生指导下服用以健脾养脾、益气和中为主要功效的中成药来进行调理。而较常用的有参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等;如果脾虚生热,还要加服知柏地黄丸。另外,中药对脾胃虚弱的调理也有不错的疗效。
以上就是关于女生体虚有哪些症状的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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