阴虚体寒的症状有哪些 阴虚体寒有哪些症状
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阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候。阴虚体寒在女性群体中十分常见的,而会导致女性出现阴虚体寒的原因有很多,例如不良生活习惯,缺乏充足休息等。那么,阴虚体寒的症状有哪些呢?下面就一起来看看吧。
阴虚体寒的症状有哪些
阴虚体寒的症状有手脚发凉、容易发怒、嗜睡等。
阴虚体寒是比较常见的一种病症,尤其是女性群体患病率比较高。患者会出现腰膝酸软、乏力、手脚发凉、怕冷、容易发怒、记忆力减退、耳鸣、头晕、眼花、嗜睡等症状。可能是因为内分泌功能紊乱、不良生活习惯、阳气消耗过多等原因引起。
阴虚体寒的患者如果症状比较轻,可以通过调整饮食改善个人生活方式的方法调整。平时可以多吃一些具有滋补作用和营养丰富的食物,比如芝麻、白菜、木耳、羊肉、牛肉、胡萝卜。避免吃辛辣刺激性食物和寒凉食物,比如冰糕、辣椒、带冰的饮料。症状比较严重时,可以根据医生的指导使用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。
日常生活中可以适当的参加一些运动锻炼,不仅能够增强个人体质,还可以增强心肺功能。
希望以上内容对您有帮助。
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