经期敷热水袋的危害 经期敷热水袋有危害吗
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生活中,很多女性在经期出现痛经时,都会用暖水袋热敷小腹部位;或是喝一些红糖水、姜糖水,以帮助腹部的寒气排出体外,减轻痛经的症状;而有些女性觉得经期敷热水袋对身体不好。那么,经期敷热水袋的危害有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
经期敷热水袋的危害
一般来说,经期用热水袋热敷下腹部,会使经血流出顺畅,减少痛经的症状,可缓解疼痛。但是,由于其热效应,会使血液循环加快;则危害就是会导致月经量增多,且这种增多只是暂时的;当不敷热水袋后,局部温度又会恢复到原来的状态。因此,月经血量又会恢复到原来的量,则危害不大。另外,如果在月经期出现下腹部疼痛,可喝点热的红糖水,使月经血流出顺畅,且还有消除疲劳、缓解痛经,以及补血的效果。
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1、红糖
红糖是生活中常见的食物,其性温、味甘,归脾经。具有解肝、活血、活血、清淤、祛恶露的作用。在月经期间喝红糖水,有助于消除毒素、消除充血,可以使身体暖和,并增加能量;激活血液循环,加速血液循环,且也能更顺畅排出。
2、红枣
红枣可起到很好的补血效果,且还比较甜;在月经期间适当吃一些红枣粥,可以帮助女性排毒和排污血。且这个特殊的时期,可以放肆的吃甜食,不用担心发胖的问题。此外,还可吃些面条,可缓解痛经以及腰酸的现象。
3、红豆
月经来潮时女性会由于失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等微量元素,尤其是月经量多的人。此时,如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥,不仅可以起到美容补血的效果,还能排毒排污血,且效果很不错。
以上就是关于经期敷热水袋的危害的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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