备孕前多久吃叶酸 备孕前吃叶酸的时间
本文已影响7.86K人
本文已影响7.86K人
叶酸,是水溶性维生素,因绿叶中含量十分丰富而得名。在自然界中有几种存在形式,其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。同时,叶酸对预防胚胎的神经血管畸形具有很重要的作用。那么,备孕前多久吃叶酸呢?接下来就给大家解答这个问题。
备孕前多久吃叶酸
一般来说,建议从备孕的前三个月到怀上的前三个月吃叶酸,能真正起到预防胎儿神经管缺陷的目的。如果是为了预防孕妇贫血,在怀孕后整个孕期都是可以服用叶酸的。但是,因为叶酸属于维生素,是一种酸性物质;会对胃肠道造成刺激,且严重时容易增加胃酸的分泌,出现恶心、呕吐、腹痛、胃黏膜溃疡,以及出血等症状。因此,尽量在饭后半小时服用;且叶酸是身体所必需的一种营养素,可帮助食物代谢利用,是细胞增殖和红细胞制造不可缺少的元素,也有增进皮肤健康的作用。但需注意,需在医生指导下服用叶酸较好,以免引起身体不适。
知识拓展:叶酸的作用
1、促进胎盘发育
因为叶酸可以促进胎盘发育,有助于给宝宝提供更加全面而充足的营养物质。同时,叶酸对于胎儿的DNA以及细胞的基本结构也会产生一定的影响,可缓解孕期孕妇精神萎靡或是舌头红肿疼痛等症状。
2、预防孕妇贫血
因为女性在怀孕期间,身体是需要足量的叶酸来帮助制造红细胞的。要是缺乏叶酸,则孕妇贫血的几率也会增加。建议孕妇在怀孕前三个月,也就是在备孕时期开始吃叶酸,以预防孕期贫血。
3、预防先兆子痫
因为先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,也是一种在妊娠期特有的高血压性疾患,会加大怀孕难度。有研究显示,服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。此外,叶酸还有利于降低妊娠高脂血症的风险。
以上就是关于备孕前多久吃叶酸的介绍。希望以上内容对您有帮助。
孕前补充叶酸六食谱
没怀孕可以吃叶酸吗 没怀孕能否吃叶酸
哺乳期怀孕能吃叶酸吗 哺乳期怀孕什么时候吃叶酸片
补充叶酸吃什么 6种水果备孕记得吃
备孕前吃什么调理身体 备孕前吃什么好
备孕孕期妈妈注意:怎样合理吃果蔬补叶酸?
孕妇吃叶酸有什么好处 孕妇吃叶酸的作用
备孕期男士服用叶酸的好处 男性如何补充叶酸
叶酸什么时间段吃最好 叶酸的作用
怎样做孕前准备 孕前准备有哪些
叶酸片什么时候吃最好 备孕女性一定要知道
怀孕前的准备
一天吃叶酸的时间 一天吃叶酸的最佳时间
备孕吃叶酸有什么好处 健康新生宝宝不可少
叶酸是孕妇吃的吗
刚怀孕吃叶酸片好吗 孕妇吃叶酸注意事项
叶酸什么时候吃 吃叶酸的时间
男性备孕需要吃叶酸吗 宝妈们别只顾着自己吃
叶酸备孕前多久开始吃
叶酸什么时候吃最好 吃叶酸的最佳时间
备孕需要多久 备孕需要多长时间
怀孕需要吃多长时间叶酸片
备孕前叶酸吃多长时间
叶酸片什么时候吃最好 备孕女性一定要知道
怀孕为什么要吃叶酸 孕妇补充叶酸的原因
备孕为什么要吃叶酸 原来是这么一回事
孕妇叶酸什么时候吃最好 补叶酸的重要性
孕期吃叶酸恶心 孕期吃叶酸恶心怎么回事
叶酸要吃多久
孕妇什么时候吃叶酸好 怀孕吃叶酸有什么好处