月经推迟吃什么能快来 月经推迟的饮食原则
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一般来说,经期到来时间是较稳定的;如果偶尔出现推迟,通常不严重,主要是一些生理方面的原因,如情绪较低落,受寒凉影响,或是身体过度劳累等。如果总是出现推迟,或出现其他一些月经不调的症状,一定要及时到医院检查,了解具体的原因。那么,月经推迟吃什么能快来呢?接下来就为大家解答这个问题。
月经推迟吃什么能快来
通常情况下,月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,应多饮开水;对于血热者来说,经期前宜多食新鲜水果、蔬菜,忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说,平时须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等。如果女性经常熬夜、过度劳累等,就会影响到月经;所以,月经不调的女性平时的生活一定要有规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,还要注意劳逸结合。此外,如果情绪不好也会影响月经,且也会影响激素的分泌,形成恶性循环,导致月经紊乱;且可根据引起月经不调的原因来对症用药,如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的,可应用一些激素类药物进行治疗,如孕激素包括黄体酮、孕酮等;雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等;但这些药物,一定要在医生指导下服用。
知识拓展:月经推迟的原因
1、怀孕因素
在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,如果为阳性很有可能是怀孕。此外,经常熬夜也是会导致月经推迟的;因为经常熬夜会导致女性内分泌失调,从而影响排卵周期。因此,一旦排卵周期不规律,则会出现月经不调、激素水平不平衡的情况。建议女性朋友应尽量避免熬夜,养成良好的作息习惯。
2、多囊卵巢
多囊卵巢综合征会导致月经稀少,以及肥胖的情况出现。且还会增加高血压、糖尿病,以及罹患子宫内膜癌的危险。另外,精神紧张、压力大、环境改变等心理因素,可影响内分泌的正常,从而引起月经推迟。同时,还会引起女性子宫肌瘤及乳腺病变出现。此外,长期抽烟、酗酒等,也会导致体内激素水平不稳定,从而出现月经推迟的情况。
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